7 Étel, amelyet érdemes fogyasztania az egészséges és fényes hajért Claudia Nicolae
Túl jól tudjuk, mit kell tennünk, hogy csodálatos hajunk legyen: lemondani a hőt használó "fodrászeszközökről", minden nap változtatni a frizuránkat, hogy ne érintsük a haj ugyanazon részét, soha ne vesszenek el nedves hajra, és minden héten táplálja tippjeinket hidratáló hajmaszkkal.
De mi történik, ha szigorúan betartja ezeket a szabályokat, és a haja mégsem nő meg a válla alatt anélkül, hogy elszakadna, vagy ha nagyon vékony és a tippek mindig szét vannak osztva? Ahogyan a táplálkozás is rendkívül fontos szerepet játszik a bőr egészségében és szépségében, ugyanúgy tegye meg a dolgokat, amikor a hajápolási programról van szó.
Miért olyan fontos?
Ha egészségtelen étrendet folytatunk, amely nem sok tápanyagon alapul, testünk más fontosabb szervek táplálásához használja őket - mivel technikailag nézve a testnek nincs szüksége hajra a működéséhez, korlátozza az élelmiszerellátását. az eredmény egy vékony, száraz haj, töredezett hajjal.
Tudta, hogy a haj egy három fázisból álló cikluson megy keresztül: a növekedési fázisból (anagén), az átmeneti fázisból (katagén) és a látens fázisból (telogén)? A hajunk 85% -a növekedési fázisban van, és csak 15% az átmeneti szakaszban, amely 5-6 hétig tart. Ha egészségtelenül eszünk, a haj hosszabb ideig marad az átmeneti szakaszban. Ez azt jelenti, hogy sokkal egészségesebbül kell táplálkoznunk, hogy megerősítsük hajunkat és visszatérjünk a növekedési szakaszba. A hajad stádiumától függően akár három hét és hat hónap is eltelhet, mire jelentős javulás tapasztalható.
Mit kell ennünk az egészséges hajért?
Kicsit kutattunk, és íme a javaslataink mind a vegetáriánusok, mind a nem vegetáriánusok számára:
Mit tehetnénk még a hajunk egészségéért?
Az egészséges étrend mellett és természetes étrend-kiegészítők (és nem szintetikus) azoknak a tápanyagoknak a kiegészítésére, amelyeket nem sikerül bevinni az élelmiszereken, javasoljuk, hogy használjunk néhányat természetes hajápolási termékek és organikus összetevők . A szokásos hajtermékekben található összes mérgező vegyszer annak lebomlásához vezethet. Itt is beszéltünk erről: Hogyan méregtelenítse a haját + agyag hajmaszk (barkácsolás)
Van még kérdése a Rangali termékekkel kapcsolatban? Hagyjon nekünk egy üzenetet az alábbi megjegyzéssel. Alig várjuk a híreket tőled!
Kövess minket FACEBOOK és pinterest még több tippért a szép és egészséges életért! Légy természetesen szép!
Ezt a hetet a Born to Bio szerves ápolásának szentelik, ezért a Born to Bio termék bármilyen megrendelésére ajándékba kap egy Born to Bio tusfürdőt aloe verával és bambuszral - teljes méretben