7 gyógyító gyógyteák
Sokszor, amikor stresszesek, fáradtak vagy idegesek vagyunk, szívesebben alkalmazzuk a különféle gyógyszereket vagy más kevésbé egészséges problémákat (dohány, alkohol). Más esetekben elkezdünk enni. Nem sokan tudják, de a rágás a természetes rendszer
Sokszor, amikor stresszesek, fáradtak vagy idegesek vagyunk, szívesebben alkalmazzuk a különféle gyógyszereket vagy más kevésbé egészséges problémákat (dohány, alkohol). Más esetekben elkezdünk enni. Nem sokan tudják, de a rágás az ember természetes relaxációs rendszere. Ha rágunk, az endorfinok felszabadulnak a testben, amelyek jól érezzük magunkat. Így nagyon könnyű ilyen csapdába esni, stresszesek vagy idegesek vagyunk, majd eszünk.
Arról nem is beszélve, hogy a legrosszabb az enni, amikor ilyen állapotban vagyunk. Az emésztés nem működik megfelelően, és az étel tele van ezzel a negatív energiával, amelyet kibocsátunk.
Tehát ahelyett, hogy ilyen változatokhoz folyamodnánk, egyszerűen választhatnánk egy olyan ajándékot, amelyet a természet teljes szépségében és nagylelkűségében adott nekünk: gyógyító gyógynövényeket.
(Matricaria recutita)
Alina hasa - és a lélek
Könnyű, pihentető, finom aromájú tea olajokat tartalmaz, amelyek ellazítják a gyomor simaizmait. Napi három csésze megkönnyíti az emésztést, az irritábilis gyomorproblémákat és a vastagbélgyulladást. Válasszon 100% tiszta kamilla virágot, erős almaízzel. Használjon egy evőkanál virágot egy csésze vízben. Krónikus problémák esetén kövesse a kezelést legalább két hónapig.
(Melissa officinalis) Csökkenti a szorongást és az álmatlanságot
Ez a citrus ízű növény segít megszelídíteni a feszültséget, az idegességet és a depresszió enyhe eseteit. Pihenjen egy csészével lefekvés előtt, hogy jobban érezze magát álmosnak. Válasszon friss vagy szárított leveleket, amelyeknek erős menta íze van. Használjon egy evőkanál levelet egy csésze vízben, és igyon annyit, amennyire szükséges.
A szenvedély virága
Ez megkönnyíti a pihentető alváshoz való hozzáférést
A virág, a marhahús és a levelek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyekről kiderült, hogy enyhén nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyógynövényes szakemberek az álmatlanság legfőbb kezelésének ajánlják, különösen akkor jó segíteni, ha az alvást szorongás zavarja. Használjon egy teáskanál szárított gyógynövényt egy csésze vízben .
Frissen vagy szárítva a növény tea kiválóan alkalmas a makacs emésztés és a gyomor gázainak enyhítésére, az émelygés és a hányás enyhítésére. Ne használjon más mentolos aromájú növényeket, például a létrehozott füvet (Mentha spicata), mert csak az igazi menta tartalmaz emésztést elősegítő anyagot, mentolt. Használjon egy evőkanál levelet (vagy mindenki ízlésének megfelelően) egy csésze vízhez .
(Rosmarinus officinalis) Enyhítheti a fejfájást
Ez az aromás növény nemcsak ízlik az ételekben, hanem bizonyos típusú stressz okozta fejfájásokat is eltávolíthat. Mivel a rozmaring segít az erek minél tágabb megtartásában, megakadályozhatja az érszűkület okozta fejfájást (amikor az erek összeszűkülnek) Használjon egy teáskanál szárított rozmaringot egy csésze vízben .
(Salvia officinalis) Eltávolítja az éjszakai izzadást
Ugyanaz az ételízesítő növény csökkentheti vagy néha megszüntetheti az éjszakai izzadást, ami segít ellazulni és egészséges éjszakai alvást nyújtani. Négy evőkanál szárított zsályát használjon egy csésze forrásban lévő vízhez. Jól fedjük le, és hagyjuk több mint négy órán át.
(Thymus vulgaris) Csökkenti a köhögést, a hörghurutot és az orrmelléküregekre gyakorolt nyomást
Kortyoljon aromás kakukkfű teát, hogy ellazítsa a hörgőgörcsöt, amely megfázás vagy hörghurut miatt köhögést vált ki. Használjon két teáskanál szárított kakukkfüvet egy csésze vízben, hagyja 10 percig. és igyon egy csészét naponta háromszor.
A teák elkészítésekor ne próbáljon forrni vizet, amíg forr. A víznek általában 80 fok körüli hőmérsékleten kell lennie, szükség esetén, hogy elkerüljék e csodálatos gyógyító növények élő tápanyagainak pusztulását.
A cikk forrásai a következők:
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.