7 hatékony megoldás a születés utáni hajhullás megelőzésére

Terhesség alatt sok embertől hallotta volna a bókot, miszerint a haja nagyon egészséges és gyönyörű. Ennek oka a terhesség alatti ragyogás a hajadon, az egészséges étrend okozta fényesség és a napi folsav adag, amelyet fogyasztasz.

De gyakran az új kismamák hajhullást tapasztalnak a terhesség után, körülbelül 2-3 hónappal a születés után. Ijesztő lehet, és azt gondolhatja, hogy Ön az egyetlen, aki gyönyörű haját kibontja. Bízz bennünk, ez teljesen normális, és sok más nő is hasonló helyzetben van.

Miért esik ki a haj születés után?

Az emberi haj két szakaszban jelenik meg a fejünkön. A haj 90% -a egy szakaszban, a másik 10% pedig nyugalmi szakaszban nő. Kéthavonta kéthavonta esik ki a pihenő fázisban megjelent haj, lehetővé téve új szőrszálak növekedését a helyén. Terhesség alatt az ösztrogén szintje növekszik, emiatt kevesebb a szőrszál, amely a pihenési szakaszban nő, és ezért kevesebb szőrszál hull ki.

Születése után az ösztrogénszint hirtelen csökken, sokkal több szőrszál jelenik meg a pihenő fázisban; ezért ez nagyobb hajhulláshoz vezet. Nem minden nő tapasztal rendkívüli hajhullást születése után, de számolnia kell azzal, hogy a hajhullással legalább alacsony szinten kell szembenéznie. Általában a hosszú hajú nőknél nagyobb a hajhullás, mint a rövid hajú nőknél.

Lehetséges megoldások

Hogyan lehet ellenőrizni a hajhullást a születés után? A születéssel számos változás megy végbe a testedben, a hormonális változásoktól a fizikai változásokig.. Idővel elhalványulnak. Íme néhány egyszerű módszer, amellyel a hajhullást a születés után a lehető legjobban megközelíthetjük és csökkenthetjük.

Ne aggódj

A születés utáni hajhullás az orvosi területen Telogen Effluvium néven ismert. Ez egy normális esemény, és nem fog kopaszodni. Még normális emberek számára is a stressz hajhulláshoz vezet Tehát, ha továbbra is aggódni és aggódni fog a hajhullás miatt, az nem sokat segít.

Kerülje a feszes frizurát

Szűk gumiszalagok, kapcsok, görgők, szövetek használatával vagy a haj szalagba vagy farokba kötésével megnyújthatja a haját, stresszt és nyomást okozva a fejbőrén. A túl erősen kinyújtott haj hajlamos egyenes maradni, és nagy valószínűséggel gyorsan lehull.

Táplálkozz egészségesen

Észrevette, milyen szép a haja és a bőre, amikor egészséges terhességi étrendet folytatott. A zöldségek és a dió nemcsak egészséges, hanem antioxidánsokat és flavonoidokat is tartalmaz, amelyek védik a hajhagymákat.. Ezek az ételek serkenthetik az új haj egészséges növekedését is.

Vegyünk kiegészítőket

Néha az, amit eszünk, nem tartalmazza a szervezet számára szükséges összes ásványi anyagot és vitamint. Beszéljen orvosával az olyan kiegészítők szedéséről, mint a B-vitamin-komplex, a cink, az E- és a C-vitamin, a Biotin. Ezek serkentik a haj növekedését, és nagymértékben megakadályozzák a hajhullást is.

Mondj NEM a hajvegyszerekre

Ha naponta, vagy akár kétnaponta egyszer mossa a haját, válasszon természetes vagy gyógynövényes sampont, amely nincs terhelve káros vegyi anyagokkal. Hajának erős samponokkal történő mosása rontja annak egészséges megjelenését, törékennyé és gyengévé teszi. A haj törékenyé válásának elkerülése érdekében kerülje a túlzott meleget és formázást.

Ne mosson túl hajat

A gyakori fésülés és fogmosás károsíthatja a haját, ami bukásához vezet. Használjon nem túl fogazott fésűt is nedves hajmosáshoz, mivel ez csökkentené a gyengült haj által érzett stresszt, amikor megpróbálja eltávolítani a gubancokat a hajból, amíg azok még nedvesek.

Vágja rövidre a haját

Ha újszülött van a házban, akkor valószínűleg túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy megengedd magadnak, hogy sok időt töltsön a haj lefektetésével. A legjobb, ha fodrászhoz megy, és rövidre vágja a haját, hogy könnyen karbantartható legyen.. A rövid haj hajlamosabb a hajhullásra, mint a hosszú haj.

Reméljük, hogy ez a cikk felvilágosított a szülés utáni hajhullásról. Ne aggódjon túl sokat, és látni fogja, hogy a hajhullás problémája hamarosan megszűnik. Addig legyen türelmes és kövesse a fenti tippeket, hogy megőrizze hajának egészségét.

Szeretnénk megismerni a születés utáni hajhullással való megbirkózás tapasztalatait is.

Hajhullás születés után

A szülés után az anya életének minden hírével együtt láthatja, hogy a haja kihull. Mint a legtöbb nő, megdöbbenhet, hogy mennyi haj hullhat ki a terhesség után, és nagyon ideges lehet, ha látja, hogyan veszíti el mindazt a csodálatos hajat, amely terhesség alatt volt. Fontos megjegyezni, hogy a terhesség alatt a haj gyakrabban csavarodott, mivel a hajhullás természetes folyamata leállt. A terhesség utáni hajhullás ezért nem ritka.