7 hazugság a fogyásról • Hello Iasi •

Ugyanígy próbálod elveszíteni a felesleges kilókat. Bármit megtennél és meghallgatnál minden tanácsot. Íme néhány "csoda", amelyet a "Bild" német napilap felszámolt.

hello

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend működik
Nem! Az alacsony szénhidráttartalmú étrend korán működik. De legkésőbb egy év után a hatások eltűnnek.
A vaj megszabadul a felesleges kilóktól
Hamisítvány! A vaj szinte teljes egészében zsírból áll, ezért kalóriában gazdagabb, mint a margarin. Még akkor is, ha egyes kutatók megpróbáltak ellenkezni.
A böjt "elvékonyítja"
Hamisítvány! A koplalásban gyorsan fogyunk, de csak a víz eltávolításával, legalábbis az elején. Aztán elveszítjük a zsírt és a fehérjét, ami egészségtelen és hosszú távon hizlal.
A sport megszünteti a zsírlerakódást
Valószínűtlen! Igaz, hogy a sport formálja az alakot, de a 30 perces kocogás körülbelül annyi kalóriát éget el, mint egy csokoládé. Sokkal fontosabb, hogy kevesebbet egyél.
Az ananász zsíréget
Milyen hülye! Az enzimeknek, amelyeknek hatással kell lenniük az alakra, nincs bélhatásuk, ezért nem befolyásolják a hízást.