7 módja annak, hogy otthonát megvédje a rákforrásokkal szemben

Ha rákról van szó, valószínűleg mindent meg akar tenni annak elkerülése érdekében. De hogyan lehet ezt megtenni, amikor úgy tűnik, hogy körülötted mindent veszélyeztet a rák? Íme hét fontos lépés a legnyilvánvalóbb kockázat megszüntetésére

Ha rákról van szó, valószínűleg mindent meg akar tenni annak elkerülése érdekében. De hogyan teheti ezt meg, amikor úgy tűnik, hogy körülötted mindent veszélyeztet a rák?

Íme hét fontos lépés az otthoni legnyilvánvalóbb rákkockázatok eltávolításához. Ezek a lépések magukban foglalják az ellenőrzést és az eltávolítást: radon, teflon edények és edények, mérgező összetevőket tartalmazó smink- és testápolási termékek, BPA-palackok és palackok (biszfenol A, mérgező műanyag), bútorok és tisztítószerek, valamint növényvédő szerek és a szokásos gyomirtó szerek.

1. Ellenőrizze otthonában a radontartalmat

A radon szagtalan, színtelen gáz, amelyet a földből származó urán radioaktív bomlása képez. Noha nem látja és nem érzi az illatát, a radon behatolhat otthonába az alapozás, a vízkutak, az építőanyagok és egyéb források repedésein keresztül, és így beszennyezheti a belélegzett levegőt.

Mivel a radon radioaktív és rákkeltő; A radon-expozíció a második fő tüdőrák oka a dohányzás után.

Bármely háznak, legyen az régi vagy új, pincével vagy anélkül, jól szigetelt vagy áramnak kitett, problémákat okozhat a radon. Például az Egyesült Államokban az EPA (Környezetvédelmi Ügynökség) becslései szerint csaknem minden tizenöt otthonban magas a radonszint.

A radont pikokuriumokban mérjük liter levegőben vagy pCi/l-ben. A külső levegő szintje általában kb. 0,4 pCi/l, míg a házak belső radonszintjét kb. 1,3 pCi/l. Javasoljuk, hogy a beltéri radonszint ne legyen magasabb, mint a levegőn kívüli, de csak akkor érdemes intézkedni, ha a radon szintje otthonában meghaladja a 4 pCi/l.

Ez azonban nem jelenti automatikusan azt, hogy a 4 pCi/l biztonságos szint, mivel a sugárzásnál NINCS biztonságos szint. Még az EPA is elismeri, hogy az alacsony szint még mindig egészségügyi kockázatot jelent, és érdemes további óvintézkedéseket tenni a radon mennyiségének további csökkentése érdekében a beltéri helyiségekben, még akkor is, ha ez csak 4 pCi/l vagy még kevesebb. annál.

• 

SilverOx felületi fertőtlenítő spray ionos ezüsttel és aktív oxigénnel 400ml | Tiszta Alkímia

Természetes mosószer a fürdők fertőtlenítésére citrommal, 500ml | Herbaris

Természetes mosószer a fürdőszobák fertőtlenítésére fenyővel, 500ml | Herbaris

Radonszintmérés és helyreállító intézkedések

Szerencsére a radon mérése az otthonban egyszerű kérdés, és ha magas a szint, van mód arra, hogy csökkentse az egészségét.

• A legegyszerűbb, ha olyan radon mérőkészletet vásárolunk, amelyet a vásárlók használhatnak, és körülbelül 100 lejbe kerül. Megvásárolható online vagy a helyi szaküzletekben.
• A radoncsökkentő intézkedések költségei a ház méretétől és kialakításától, valamint a szükséges specifikus módszerektől függenek, így az átlagos költség valahol 4000 lej körül mozog. A radoncsökkentő rendszerek akár 99% -kal is képesek csökkenteni az otthoni radonszintet. A radonszint csökkentésére számos módszer létezik:
  
• Repedések tömítése a padlón és a falakon
• A szellőzés szintjének növelése csöveken és ventilátorokon keresztüli nyomásmentesítéssel, beleértve a függőleges burkolólapokat is
• A gránit burkolólapok eltávolítása, ha azok magas szintű radont bocsátanak ki
• Az ionizációs detektáláson alapuló füstérzékelők fotoelektromos cseréje

2. Cserélje ki a teflon edényeket, és kerülje a foltmentes szöveteket

Az üzletekben értékesítésre szánt edények nagy százaléka nem tapadó bevonatot tartalmaz, amely PFOA-t (perfluor-oktánsavat) és más perfluorozott vegyületeket (PFC-ket) tartalmaz. Ezekből zsírálló anyagokat készítenek élelmiszerek és ruhák csomagolásához, hogy foltállóak legyenek. Még ha sok név is van, ha a szóban forgó cikk "tapadásmentes" vagy "zsír- és foltálló", akkor egy olyan típusú fluorozott impregnált réteggel rendelkezik, amelyet jó elkerülni.

Ne feledje, hogy a tapadásmentes edények tökéletesek mindaddig, amíg nem melegíti a serpenyőt. Szobahőmérsékleten gyakorlatilag nem szabad fluoridot kibocsátani a levegőbe. De természetesen a tapadásgátló edény célja, hogy melegítéssel és az étel elkészítésével szolgáljon fel, majd problémákba ütközik.

Jól dokumentált, hogy a tapadásmentes serpenyők felmelegítésekor a réteg elkezd hámozni, méreganyagokat engedve a konyhai levegőbe. Amikor a serpenyő eléri a 360 gr-ot. Celsius (amelynek hőkezelése körülbelül három-öt percig tart), legalább hat mérgező gáz szabadul fel. 540 gr-nál. C, edényeinek tapadásmentes rétegei mérgező harci anyaggá bomlanak, PFIB néven.

Kutatások kimutatták, hogy ezek a méreganyagok riasztó sebességgel felhalmozódhatnak a vérben, és idővel krónikus betegséghez vezethetnek. A lehető legkevesebbet tarthatja az expozíciót, ha kerüli (vagy eltávolítja) a PFC-ket tartalmazó termékeket. Ebbe beletartozik:

• Tapadásmentes edények (válasszon üvegből vagy kerámiából)
• A pattogatott kukorica forró levegős készülékekben készíthető
• Kerülje a zsíros ételek csomagolását (beleértve az impregnált papírt és kartont is)
• Kerülje a foltálló ruházatot
• Kerülje az égésgátlókat és az azokat tartalmazó termékeket

3. Tisztítsa meg a szépségápolási rendjét

A napi sminket használó nők évente csaknem 2250 kg vegyi anyagot képesek felszívni a testükbe, ezért ezt a kérdést nem szabad egyszerűen kezelni. A vegyszereket a bőrre felvinni sokkal rosszabb, mint elfogyasztani őket, mert ha valamit eszel, a nyálban és a gyomorban lévő enzimek segítenek lebontani és eltávolítani a szervezetből. De amikor a vegyi anyagokat a bőrön alkalmazza, azok szűrés nélkül közvetlenül felszívódnak a véráramba, így a higiéniai és szépségápolási termékekben található mérgező vegyi anyagok nagyrészt közvetlenül a belső szerveibe jutnak.

Szó szerint több ezer vegyi anyagot használnak a testápolási termékekben, és ezeknek csak kis részét valaha is tesztelték a biztonságuk érdekében. Az Országos Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézet szerint a kozmetikumokban használt közel 900 vegyi anyag mérgező. Lehetetlen mindet felsorolni, de a leggyakrabban elkerülő bűnösök közül néhány:

• Nátrium-lauril-szulfát (SLS)
• parabén
• Ftalátok, köztük di-butil-ftalát (DBP), di-metil-ftalát (DMP) és di-etil-ftalát (DEP)
  
• Pézsma aromák
• Antibakteriális anyagok
• 1,4-Dioxán
• Ásványi olaj, paraffin és vazelin
• hidrokinonok
• higany
• vezet
• nanorészecskék
• formaldehid

Vigyázzon, hogy kerülje a formaldehidet és az 1,4-dioxánt, tudnia kell, mire kell figyelnie, mivel ezek általában nem szerepelnek a címkén, legalábbis nem ezekkel a kifejezésekkel.

A formaldehiddel valószínűleg szennyezett összetevők:

• Quaternium-15
• DMDM hidantoin
• Imidazolidinil-karbamid
• Diazolidinil-karbamid

Az 1,4-dioxán elkerülése érdekében ellenőrizze ezeket az összetevőket, amelyek melléktermékként képezik az 1,4-dioxánt:

• PEG-100 sztearát
• Nátrium-lauril-szulfát
• Nátrium-miret-szulfát
• polietilén
• Cetearil-20

Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.

---