7 nap böjt! # 3. Koplalás - Organikus utazó

Margaux természetgyógyász szofrológus

Tartozom neked egy 3. cikkel, hogy kiegészítsd ezt a sorozatot (1. cikk és 2. cikk) a tapasztalataim alapján böjt otthon. Sokan feltettek nekem kérdéseket a közösségi hálózatokon. És bár arra fordítottam az időt, hogy egyedileg válaszoljak Önnek, fontosnak tartom, hogy egy új cikkben áttekintse a helyzetet. Először a leggyakoribb kérdéssel kezdem:

Dolgoztam-e egyszerre?

Sokan különböző okok miatt döntenek egyszerre a munka mellett. Nincs lehetőség szabadnapok levételére, attól tartva, hogy otthon otthon megrepednek ... Mindenki döntheti el, hogy dolgozik-e a böjt alatt. Úgy döntöttem, hogy nem dolgozom, mert nem csak azt tudtam, hogy a testem hogyan reagál az éhezésre. Tehát nem tudtam, képes leszek-e energikusan csinálni, vagy kellemetlen tüneteim lesznek-e ... Tehát most elmondhatom, hogy dolgozhattam volna, mert a böjtöm viszonylag jól ment, még akkor is, ha ugyanolyan alvás hiányzott. Ha újra meg kellene csinálnom, még egyszer úgy döntök, hogy nem dolgozom! Egyszerűen azért, mert a méregtelenítéshez és a test felszámolásához nyugalomban kell lennie, hatása alatt paraszimpatikus idegrendszer! A munkahelyen pedig általában stresszesek és túlterheltek vagyunk, a szimpatikus idegrendszer átveszi az irányítást, és ezért megakadályozza a méregtelenítést.

Böjt + munka/stressz = kevesebb eredmény.

Több energiát vesz fel a testtől, és kevesebb eredményed lesz. Tehát kontraproduktív.

Nagyon ajánlom, hogy ezt a böjtös hetet vegye csak magának. Pihenni és mindent megtenni, ami boldoggá tesz.

---