7 napig éhgyomorra evett fokhagymát és mézet
A fokhagymát gyógyszernek tekintik, mert segít szabályozni a vérnyomást, csökkenteni a koleszterinszintet, megakadályozni a szívkoszorúér betegségeket és a szívrohamot. Fázás esetén is erősen javallt, és a rendszeres fogyasztás segíthet csökkenteni az osteoarthritis, a cukorbetegség és a megnagyobbodott prosztata tüneteit.
Mézzel és gyömbérrel kombinálva a fokhagyma támogathatja a kemoterápia utáni gyógyulást. Fő összetevőjét, az allicint, hő hatására denaturálják. A legjobb eredmény érdekében minden fokhagymagerezdet külön tisztítson meg és törjön össze, étkezés előtt 15 percig tartsa a levegőben.
Vágjon 2-3 gerezd fokhagymát kockákra, és keverjen össze mindent egy evőkanál mézzel. Fogyassza ezt a keveréket naponta, és már 7 nap múlva energikusabbnak és egészségesebbnek érzi magát.
A keverék toniknak számít, csak ha reggel éhgyomorra fogyasztják.