7 napos kezelés - AS formula

Javaslom egy fogyókúrát, amelyet személyesen tapasztaltam, figyelemre méltó eredménnyel: 4 kg mínusz havonta. Nem okoz vérszegénységet vagy egyéb jelentős egyensúlyhiányt a szervezetben. Röviddel az alkalmazása után az étvágy szabályozza önmagát, és az éhség megszűnik. Mivel nem drasztikus diéta, a szövetek rugalmasak maradnak, összehasonlítva más étrendekkel, amelyek néha kellemetlen szempontokat eredményeznek, hirtelen fogyás révén. Helyesen alkalmazva heti 1-1,5 kg fogy, testtől függően.

napos

ajánlások: • A diéta alkalmazása során folyadékként fogyasszon csipkebogyó teát vagy más gyenge gyógyteát (cukrozatlan) vagy savanyítatlan ásványvizet. • Naponta csak egy csésze (nem egy csésze!) Kávét ihat, nagyon rosszul édesítve.

REZSIM

* Hónapok: vert tej nap. Amikor éhesnek érzi magát, igyon egy pohár tejet.

* Kedd: gyümölcsnap. Az évszaktól függően csak egyféle gyümölcsöt válasszon, a citrus kivételével. Házi gyümölcslé formájában is fogyaszthatók.

* Szerda: a hús napja. Opcionálisan sovány, főtt baromfit vagy marhahúst fogyasszon nagyon kevés sóval. Nincs kenyér vagy egyéb adalékanyag.

* Csütörtök: krumpli nap. Csak főtt burgonyát fogyasztanak bármilyen mennyiségben. Ezenkívül csak egy csipet sót.

* Péntek: halnap. Sovány és főtt halhús, csak egy kis sóval.

* Szombat: saláta nap. Ehet zöldségsalátákat, egyetlen zöldségféléből készítve, nagyon kevés sóval és egy csepp citromlével. A zöldségnek nyersnek kell lennie, és használhat zöldeket: kaprot és petrezselymet. Olaj nélkül!

* Vasárnap: szabadnap. Egyél normálisan, három kiegyensúlyozott ételt, elkerülve a bántalmazást.

Óvatos: A második héttől kezdve a sót végleg eltávolítják. • A diéta bármikor leállítható. Siker!

MARIANA - Bukarest