Uborka - túró - snack az Ilkue Chef-től

nagyon gyorsan elkészíthető, alacsony kalória- és zsírtartalma

uborka

összetevők

½ Uborka (főnév)
1 csésze túró
só, bors
Kapor, menta vagy más gyógynövények

Tápértékek adagonként

fehérje
Szénhidrát.

készítmény

Ez egy abszolút ötletes és változó snack a kettő között, tökéletes diéta közben.

Mossa meg az uborkát és vágja kb. 0,5 cm vastag szeletekre.
Fűszerezzük a túrót (a könnyű változat még több kalória megtakarítására is használható) sóval, borssal és választott gyógynövényekkel, és kenjük meg az uborkaszeletekre.

Recept innen

További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre

Hozzászólások

Helló nagyon gyorsan elment és finom is volt Köszönöm a receptet Üdvözlet yatasgirl

Helló, könnyű, gyors, alacsony kalóriatartalmú, finom. mit akarsz még. Az uborkákat házi chilis sóval ízesítettem . ideális harapnivaló 30 fokon árnyékban Üdvözlet Christine

Szia! Szép ötlet, nagyszerű íze és néha másképp néz ki. Örömmel csináljuk újra, amikor alkalom nyílik rá, köszönjük, hogy elküldte. Üdvözlet Goertitől

Gyors, könnyű, alacsony szénhidráttartalmú reggeli, amely feltölt. Feltöltöttem egy fényképet. LG

A túrómat jó adag Café de Paris fűszerkeverékkel fűszerezték - fantasztikus íze volt. Gyors uzsonna nyáron, köszönöm az egyszerű tippet!

adtam egy kis chayenne paprikát a túróhoz, nagyszerű.

Ezt a játékot tegnap készítettem. Paradicsommal, uborkával, sárgarépával és karalábéval mártásra. Az erkélyemen talált összes gyógynövényt belekevertem a mártó masszába. A hűtőszekrényből származó hagyma és fokhagyma mellett: metélőhagyma, petrezselyem, nasturtiumok, eperlevelek és női palást. Nagyon ízletes és tartalmas volt. Személy szerint kissé célszerűtlennek tartottam a mártás konzisztenciáját, de ez a túró típusának is köszönhető.

Nem nagyon szeretem a túrót, de a szüleim nemrég meglátták az üres hűtőmet és bevásároltak nekem. Túrót is mellékeltek. És azt kell, hogy mondjam: Nagyon ízletes a kettő között:) A túróhoz újhagymát és néhány forró paprikaport adtam.

Így van, a fokhagyma jó ötlet; paradicsommal vagy karalábéval készítettem uborka helyett, ami szintén jó. Paradicsommal csodálatosan működik, ha a túrót összekeverjük egy kevés balzsamecettel, és bazsalikommal ízesítjük. Üdvözlettel, Malika

Szia! Az uborkaszeleteket megszórtam fokhagymaporral, és voltak paradicsomok is. Jó, könnyű és gyors esti snack volt. Erről azonnal feltöltök 1 képet. LG Gabi