7 napos méregtelenítő kezelés

Ha úgy érzi, hogy megfosztják az energiától, és szeretné visszanyerni életerejét és életkedvét, próbáljon meg kúrát méregtelenítés!

Először tisztázzunk néhány fontos szempontot a méregtelenítési folyamat kapcsán!

Mik azok a méreganyagok?

A toxinok káros anyagok a szervezet számára. Számos olyan ételnek és terméknek a részei, amelyeket naponta fogyasztunk és használunk, például: mosószerek, testápoló termékek, élelmiszer-adalékanyagok, a légkörbe kibocsátott vegyszerek stb.

A toxinoknak származásuktól függően két kategóriája van:

• exotoxin, a külső környezetből;
• endotoxinok, felszabadul a sejt lebontása után, amelyben található;

Méregtelenítő kezelés: hogyan működik?

A szakemberek azt javasolják, hogy évente legalább egyszer támogassuk a toxinok szervezetből történő eltávolításának természetes folyamatát, és tartsunk méregtelenítő kezelést.

A méregtelenítés egy olyan folyamat, amelynek során a vérben és a májban minden szennyeződést eltávolítanak, ahol a toxinokat feldolgozzák, hogy eltávolítsák őket. A szervezet a vesén, a tüdőn, a bőrön vagy a beleken keresztül üríti ki a toxinokat. Amikor a test már nem képes hatékonyan eltávolítani ezeket a méreganyagokat, a test minden sejtje szenved.

A méregtelenítő program lehetővé teszi a test számára a pihenést, stimulálja a májat a méreganyagok eltávolításában, javítja a vérkeringést és segít sok tápanyaggal táplálni testét.

Honnan tudhatja, hogy szervezetének szüksége van-e méregtelenítésre?

Sokan nem kötjük meg a kapcsolatot a hangulat és az étrend között, de mindig emlékeznünk kell arra, hogy mi vagyunk az, amit eszünk.

Peter Bennett táplálkozási szakember szerint mindenkinek méregtelenítőt kell szednie, évente legalább egyszer. Ha kíváncsi vagy, hogyan tudod megmondani, mikor kell a szervezetednek méregtelenítés, íme néhány tipp:

• indokolatlan fáradtság;
• irritált bőr;
• allergia;
• menstruációs rendellenességek;
• zavar;
• táskák a szem alatt;
• a fogyás képtelensége;
• koncentrációs problémák;

Tehát, ha a fent említett tünetek közül egy vagy több van, és nincsenek egészségügyi problémái, fontolja meg a 7 napos méregtelenítő kezelést.!

Méregtelenítés: program 7 napra

A 7 nap során kizárja az étrendből azokat a termékeket, amelyek összetételében méreganyagok vannak:

Tiltott étel

• alkohol;
• cigaretta;
• Tejtermékek;
• cukor, méz vagy mesterséges édesítőszerek;
• kávé;
• Aszalt gyümölcsök;
• glutént tartalmazó gabonafélék (rozs, búza, árpa stb.);

Méregtelenítésre ajánlott ételek:

• gyümölcs (csak friss);
• zöldség (csak frissen)
• hal (friss vagy konzervált vízben vagy olívaolajban);
• olívaolaj vagy kókuszolaj;
• diófélék (nyers, sózatlan);
• zöld, fehér vagy fekete tea;
• sovány vörös hús és bőr nélküli csirke;
• víz (1-3 liter naponta)

Itt van a 6 lépés, amelyet követni kell a szervezet méregtelenítésére 7 nap alatt:

1. Reggel meleg víz citrommal

Bár ez egy régi trükk, egy pohár meleg víz fél facsart citrommal való éhgyomorra történő elfogyasztása csodákat tesz a szervezet számára, és támogatja a természetes méregtelenítési folyamatot. (Olvassa el itt a reggeli citromos víz előnyeit!)

2. Képezd ki magad!

A méregtelenítő kezelés során napi legalább egy órás edzés ajánlott. Válasszon olyan edzésformákat, mint kardió, jóga, fonás, futás, ugrókötél, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

3. Mananaca nyers!

Próbáld meg elkerülni az ételek főzését, amennyire csak lehetséges. Annak érdekében, hogy teste beolvassa az összes tápanyagot és enzimet, amelyek elvesznek a főzési folyamat során, fogyasszon nyers gyümölcsöt és zöldséget.

4. Meditálj!

Egészséges elme egészséges testben! Próbáljon minden nap 15 percig meditálni, és ha még nem ismeri ezt a gyakorlatot, próbálja ki a hasi légzést, amely segít ellazulni: helyezze a kezét a hasára és mélyen lélegezzen be, hogy észrevegye a keze kifelé irányuló mozgását. . Ez a légzési technika lehetővé teszi az oxigén jobb keringését a testben.

5. Fogyasszon sok folyadékot!

A hidratálás fontos, különösen méregtelenítő szedése esetén. Próbáljon meg inni 3 liter vizet minden nap, hogy támogassa a méreganyagok eltávolítását a vesékből.

6. Jól rágja meg!

Ha 10, 12-szer rágsz ételt lenyelés előtt, akkor nemcsak az emésztésed javul és az anyagcseréd felgyorsul, de ugyanakkor a jóllakottság érzése is gyorsabban beindul, és nem érzed szükségét annak, hogy többet ennél, mint a tested. szükség.

Nem ajánlott méregtelenítő kezelést kezdeni, ha egészségügyi problémája van, mert gyengítheti immunitását! Az is nagyon fontos, hogy legalább ezen 7 nap alatt természetes természetes ápolószereket válasszunk a bőr által felszívódó toxinok mennyiségének csökkentése érdekében.

---