7 ok a csírázott magvak fogyasztására
Legyen az nőtt egy ablakpárkányon vagy a konyhánk egyik sarkában, kihajtott magok a nagyszerű módja a frissesség és az eredetiség bevezetésének tányérjainkon. De van egy másik tagadhatatlan előnyük is: az, hogy hozzák sok előnye van szervezetünk számára. BonneBouffe orvos elmagyarázza, hogy melyek:
Diéta: Miért együnk csírázott magokat? ?
A magfogyasztás: divatossá vált gyakorlat
Úgy gondolja, hogy a magok és a fiatal hajtások fogyasztása a „Vegetáriánus dolog” ? Nos, gondold át! A magok a konyhában landolnak, és nem is akármilyenek, hiszen még a nagy szakácsok most csíráztatott magokat használjon, amelyeket úgy használnak aromás anyagok vagy akár tetszik zöldségek!
Egy hóbort ? Nem csak. Egyre több szakember ajánlja őket a maguk számára sok előnye van. És igen, mint az igazi kis erőművek, azok is egy „vitaminbomba” szervezetünk számára !
A magvak fogyasztásának számos előnye
# 1 Az élet részlete: ritka jellemző
A csírázott magvak abban rejlik, hogy vannak élő. Egészben fogyasztva, beleértve a gyökereket és a magokat is, ezek olyan élelmiszerek, amelyek még mindig tartalmaznakkreatív energia, ami manapság szűkös árucikk. Sőt, ne felejtsük el, hogy egy magban minden benne van, ami egy jövőbeli növény vagy fa megszületéséhez szükséges. Fogyasztásával tehát nagyon sokat hozunk testünkbe természetes vitaminok és ásványi anyagok általában az üzem jövőbeli fejlesztésére tervezik !
# 2 vitaminbomba
A csírázási folyamat elengedhetetlen szakasza a növény fejlődésének, mivel lehetővé teszi a kicsi mag látványos növekedését hajtásként néhány nap alatt, vagy akár néhány óra alatt bizonyos típusú magok esetében. Éppen ennek a nagyon gyors növekedésnek a biztosítása mikrotápanyagok mennyisége a magvak tartalmazzák rendkívüli mértékben. Így működik a a magban eredetileg jelen lévő vitaminszint 10, 100 vagy akár 600% -kal nő a csírázási szakaszban! A hajtások elfogyasztása tehát sokkal többet hozna nekünk tápanyagok és vitaminok mint megenni a magokat (lencse, borsó stb.).