7 ok, amiért ne használja az okostelefont az edzőteremben
Mindannyiunknak van egy kis valami, ami bosszant bennünket az edzőteremben. Azt kell mondanom, hogy az én esetemben ez a mobiltelefonok használata. Mindig csodálkozom, amikor olyan sok gyakorlót látok, akik okostelefonjukat használják. Akár a csarnokban, akár sportolásuk közben, SMS-eket írnak és követik a közösségi hálózatokat.
Amellett, hogy rossz szokás sok szinten a kapcsolattartás képtelensége azt jelzi, hogy nehézségünk van figyelmes és összpontosítani.
Mégis, ezért kellene hagyja okostelefonját a ruhatárban:
Halolaj - OMEGA 3
Az omega 3 elengedhetetlen a szív, az ízületek és az agy egészségének megőrzéséhez. Részt vesznek a testi, kognitív és intellektuális jólétben.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Vadkék halolaj (szardella, hering, szardínia és makréla)
- Magas koncentrációban Omega 3 EPA és DHA
- A védett és igazolt halászattól A tenger barátja
- Tengeri eredetű kapszulák és tanúsított termék nehézfémek nélkül
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
1 - Piszkos !
Évben megjelent tanulmány szerint tehát Sportorvosi klinikai folyóirat, A tornaterem felszerelésének 63% -a hordoz rhinovírusokat. A súlyzóktól a padlószőnyegekig minden sporteszköz mikrobiális csírát hordoz. Lehetőség van arra, hogy mobiltelefonját magánál tartsa hozza vissza ezeket a csírákat és a keresztszennyeződés kockázata. És még akkor is, ha edzés után mosson kezet, ez nem elég. Mivel mindaddig, amíg az okostelefon képernyője nincs megtisztítva, és továbbra is kopogtat rajta, csíráknak teszi ki magát.
2 - Durva
Különösen akkor, ha az edzőterem zsúfolt, és egy gépet foglal el, vagy akár monopolizál, miközben ír egy barátjának, aki elmeséli nekik a másik szelfijét. És mivel az okostelefon eltereli a figyelmét, túl sokáig tart a pihenés. Ez megakadályozza, hogy mások hozzáférjenek a géphez, és a következő ponthoz vezet.