7 ok, amiért nehezen esik teherbe a Babirevaboutique
Már egy ideje próbál teherbe esni, és nincs mit tennie? Mégis biztos abban, hogy sem genetika, sem életkor, sem betegség nem érintett ... akkor miért ? Fontos, hogy tudd, hogy a higiénia és az életed üteme, mint a társad, erősen befolyásolja a termékenység esélyeit. Íme 5 szokás, amelyek megváltoztathatják hormonjait és megakadályozhatják a teherbeesést.
Nehéz teherbe esni: szomorú valóság
Noha nem minden nő akar feltétlenül gyereket vállalni, amikor ez a vágy fennáll, rendkívüli nehéz keresztet tenni rajta. Termékenynek lenni teljesen normális dolognak tűnik, de nem mindenkinek való. A gyermekvállalás akkor a igazi megszállottság ha a termékenység nincs meg. Sajnos néhány nő nagyon nehéz lépéseken megy keresztül ennek elérésében, például ismételt vetélések vagy egészségügyi problémák, amelyek ezt megakadályozzák. A nemi kapcsolat akkor válik kötelezettség csak hogy legyen egy babája. A gesztusok nem akkor egyáltalán nem spontán és az öröm abszolút már nincs meg.
1) A testtömeg-index (BMI)
A nő súlya és termékenysége közötti kapcsolat már régen bizonyított:elhízottság negatívan befolyásolja a fogamzás esélyét, valamint a soványságot. Egy nemrégiben készült tanulmány azonban arra a következtetésre jutott, hogy a partner súlyát nem szabad figyelmen kívül hagyni - ez ugyanúgy számít. Úgy tűnik, hogy egy olyan pár esetében, akinek a BMI-je "túlsúlyos" vagy akár meghaladja a nehézséget, 59% -kal nagyobb, mint egy egészséges páré. A mindössze néhány kilogrammos fogyás nagyban elősegítené a pár termékenységét.
Ez fordítva is igaz, mert a zsír hormonokban gazdag, egy nő túl sovány nehézségekbe ütközhet a teherbe esés is: ezért nagyon fontos az izomtömeg és a zsír közötti megfelelő egyensúly fenntartása.
2) sport
Mint korábban említettük, a túl sok vagy a túl kevés zsír negatívan befolyásolja a termékenységet, és a testmozgás mindenképpen jót tesz az egészségének. Amikor azonban teherbe akarsz esni, fontos, hogy te mérsékelje a gyakoriságot és az időtartamot a sportedzésedből. Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy egy fizikailag egészséges nő, aki heti 5 óránál többet edzett, hosszabb ideig tartott a teherbeesésig.