7 ok az uborka fogyasztására
Antioxidánsokban gazdag uborka frissítő zöldség, erősen koncentrált ásványi anyagokban (kalcium, vas, cink stb.), Rostokban és vitaminokban (B, C, E). Ezért széles körben használják turmixok, szendvicsek és saláták készítéséhez. Alacsony kalóriabevitelének köszönhetően az uborka ideális karcsúsító szövetséges és egyben a legtáplálóbb ételek is. Összpontosítson az uborka 7 előnyére !
1. A testet természetesen hidratáló étel
A 90% vízből álló uborka nagyon szomjúságcsillapító táplálék, különösen nyáron, serkenti a test hidratáltságát. Forró időben fontolja meg néhány szelet uborka hozzáadását egy üveg vízhez, mielőtt beteszi a hűtőbe. A vize csak finomabb és üdébb lesz !
2. Az uborka frissíti a leheletet
Ezzel a régi trükkel megszünteti a rossz leheletet okozó baktériumokat. Helyezzen egy szelet uborkát a szájpad alá (a száj belsejébe), és hagyja 1 percig hatni. Az ájurvédikus orvoslás szerint az uborka olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni a rossz leheletet okozó rossz baktériumokat.
3. Megelőzi a betegségeket
Az uborka gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek megakadályozni bizonyos betegségek, köztük egyes rákos megbetegedések kialakulását. A Cucurbitaceae családhoz tartozik, és a cucurbitacin C-t tartalmazza. Ez egy molekula, amely megakadályozza a rákos sejtek terjedését.