7 oka annak, hogy ne vásároljon méregtelenítő terméket
A méregtelenítő diéták minden eddiginél népszerűbbek. A "méregtelenítés", "méregtelenítés" vagy akár "méregtelenítés" kifejezések folyamatosan visszatérnek, hogy dicsérjenek bennünket egy adott méregtelenítő termék érdemeiről.
A méregtelenítő diéta néhány napon belül megtisztítja a testet a hulladéktól és a méreganyagoktól.
A méregtelenítő kúrák elve azonban korántsem egyértelmű. Ezenkívül számos állítás áll rendelkezésre tudományos bizonyítékok hiányában.
Az Ön számára lefolytattuk a vizsgálatunkat.
A cikk célja a méregtelenítő étrend állításainak és azok egészségre gyakorolt hatásainak mélyreható tanulmányozása tudományos kutatások alapján.
Itt találja meg:
- Miért a méregtelenítő elősegíti a jólétet (a tudományos bizonyítékok hiánya ellenére)
- Miért hírességek és karcsúsító termékeik gyakran a legrosszabb tanácsadók
- Miért hasonlítható össze a tabletta alapú méregtelenítés az a placebo hatás
- Hogyan lehet valóban javítani az egészségén anélkül, hogy kidobná a pénzét a csatornába
- És még sok más…
A cikk tartalma
- Mi a méregtelenítő étrend ?
- 1. ok: Rövid távú fogyás
- 2. ok: A testének nincs szüksége méregtelenítőre
- 3. ok: Méregtelenítő kúra próbál a test számára
- 4. ok: A méregtelenítő vélemények hiányoznak a tudományos bizonyítékok
- 5. ok: a méregtelenítő kúrát nehéz tartani
- 6. ok: Túladagolás veszélye
- 7. ok: A méregtelenítés pénzkidobás
- Frissítés a méregtelenítő étrendről
- Gyorsan fogyjon a felesleges kilókból és a hasi zsírból a könnyen használható fogyókúrás receptekkel
Mi a méregtelenítő étrend ?
A méregtelenítő étrend rövid távú kúra, amely magában foglalja a test "megtisztítását" a méreganyagoktól és a hulladékoktól való megszabadítással gyümölcslé vagy méregtelenítő alkalmazásával. Mindenféle erénynek tulajdonítják az egészséget és a fogyást.
A tipikus méregtelenítő étrend a böjt időszakával kezdődik, amelyet szigorú étrend követ, gyümölcsök, zöldségek, víz és mindenféle gyümölcslé fogyasztásával. Egyes méregtelenítő kúrák gyógynövényeket, teákat, sőt kiegészítőket is előírnak a vastagbél tisztítására.
A méregtelenítő étrendnek mindenféle egészségügyi előnyét jóváírják:
- Szervek többi része
- A toxinok eltávolítása a májból
- A szabad gyökök felszámolása
- Javult a vérkeringés
- Megoldás minden típusú egészségügyi problémára
- Gyors fogyás
A méregtelenítő étrend követésének számos módja van, az időszakos böjtöléstől a gyümölcslé egész napos fogyasztásáig.
A legtöbb méregtelenítő étrend a következők közül legalább egyet tartalmaz:
- Böjtöljön minimum 1-3 napig
- Gyümölcslevek, turmixok, víz vagy tea fogyasztása
- Kiegészítők vagy gyógynövények szedése
- Antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása
- Hashajtók és méregtelenítő tapaszok használata
- Az alkohol, a kávé, a cigaretta és a cukor megszüntetése
Egy ilyen méregtelenítő kúra különféle egészségügyi problémákat kezelne (forrás).
Néhány példa:
- Túlsúly
- Emésztési rendellenességek
- Allergiák
- Krónikus fáradtság
Az ilyen állítások azonban gyakran tudományos kutatás támogatása nélkül hangzanak el. És ez veszélyes.
Valójában a néhány publikált tanulmány nem elég megbízható ahhoz, hogy szilárd következtetéseket lehessen levonni (forrás).
Olvassa tovább ezt a cikket: felfedezi azt a 7 okot, hogy soha többé ne vegyen méregtelenítő terméket.
Ezeket az elkerülhető hibákat követi el, amelyek lassítják a fogyást ?
Tegye meg a tesztet, és fedezze fel a "karcsúsító IQ-t".
1. ok: Rövid távú fogyás
Elméletileg minden olyan egyszerűnek tűnik: kövesse a méregtelenítő kúrát, és pillanatok alatt elveszíti a felesleges kilókat. !
Sajnos ezek az állítások semmilyen tudományos bizonyítékon nem alapulnak.
Kevés olyan tudományos tanulmány vizsgálta a méregtelenítő diéták súlycsökkenés hatékonyságát (forrás).
De hogyan magyarázza az összes pozitív véleményt a méregtelenítő termékekről a fogyás érdekében? ?
Ez elsősorban annak köszönhető, hogy egy méregtelenítő kúra nagyon rövid idő alatt hatalmas mennyiségű folyadékot veszít.
A sejtekben lévő szénhidráttartalék elsőként kimerül.
Nem a zsírvesztésről van szó.
Azoknak az állításoknak, amelyek szerint a méregtelenítő étrend hozzájárul a fogyáshoz, semmi köze nincs a test tisztításához.
Lehet-e fogyni méregtelenítő diéta segítségével? Ezt a kérdést tették fel koreai kutatók egy túlsúlyos nők bevonásával végzett tanulmányban.
Ezeknek a nőknek 7 napig kizárólag organikus pálma szirup és citromlé keverékét kellett fogyasztaniuk.
Nem csoda, hogy ezek a nők lefogytak és csökkent a testzsírszintjük (forrás).
De vajon ez a fogyás valóban a toxinok szervezetből történő eltávolításának köszönhető-e? ?
Valószínűleg nem…
Bármely méregtelenítő étrend, amely jelentős kalóriakorlátozást jelent, drasztikus fogyáshoz vezet.
Ez a fajta drasztikus étrend azonban nem vezet jó hosszú távú eredményekhez, hacsak nem találja meg a bátorságot a legrosszabb szokások megváltoztatásához.
Úgy tűnik, hogy a méregtelenítő étrendek egy méregtelenítő termékkel kombinálva zsírégetnek, de nem. A leadott kilók vágtában térnek vissza, amint a diéta véget ér.
2. ok: A testének nincs szüksége méregtelenítőre
Ahogy egy autónak évente át kell esnie a műszaki vizsgálaton, úgy gondolja, hogy a méregtelenítő diéta követése a hulladékok és méreganyagok eltávolítása érdekében nem árthat, nem. ?
De ha azt mondtam, hogy az egészséges test minden nap méregtelenít ?
Semmiképpen sem tehetsz jobban, mint egy egészséges test. A tested folyamatosan mérgező anyagokat dolgoz fel a máj, a tüdő és a vesék segítségével.
- A szervezet méregtelenítési folyamatának legfontosabb szerve a máj.
Minden, amit belélegzik és lenyel (füst, alkohol), lebomlik és felszívódik a vérben.
A máj eltávolítja ezeket a veszélyes hulladékokat a véréből, és semlegesíti azokat.
Vannak olyan méregtelenítő termékek is, amelyek állítják, hogy eltávolítják a méreganyagokat a májból. De az egészséges emberek májában nincsenek mérgező anyagok. A máj ezt a hulladékot ártalmatlan anyagokká alakítja, amelyek azután átjuthatnak a belekben.