7; sport inspiráló; s a klasszikus tánc, hogy finomítsa az alakját
Hajtogatott, emelt, macskaugrások, arabeszkek ... A sportcsarnokokat a balett inspirálta, hogy a klasszikus tánc és a fitnesz között játékos tudományágakat találjon ki. Merüljön el ezeknek a szórakoztató óráknak a szívében, amelyek felelevenítik balerina éveiteket, miközben megizzasztják. A tutusodnak !
Nosztalgikus a balett éveiben? Sok klasszikus tánc által inspirált sportórák virágzik és leporolja ezt a gyakorlatot, amelyet néha régimódinak vagy elitistának tekintenek. A modern lejátszási listákkal és dinamikus szekvenciákkal naprakészen készült új táncórák kombinálják a kardiót, a pilateset és a jógagyakorlatokat. A testtartás javítása, a táncos testének faragása vagy a rugalmasság visszaszerzése: az előnyök sokfélék. Nagyszerű módja a bosszúnak, ha mindig is arról álmodtál, hogy egy kis opera patkány vagy !
Tónusos kegyelem: Fit'Ballet x Repetto Tour
45 perces felfedező tanfolyam a Fit'Ballet x Repetto túra során, 2020. március 1. és április 23. között Párizsban, Toulouse-ban, Bordeaux-ban, Marseille-ben, Cannes-ban, Nizzában, Lyonban és Lille-ben. Regisztráció és foglalás online a www.repetto.com oldalon. Azok számára, akik nem tudnak bekerülni az eseményekre, a Fit'Ballet stúdiók most online tanfolyam-platformot kínálnak.
Sellő: "Barre Aquatique" a párizsi Ritzben
"Vízi bár" a Ritz Club Párizsban, minden hétfőn 19 órakor. Ár: 160 €/45 perces alkalom a belépéssel a fürdőbe és az edzőterembe. 6 alkalom csomagja: 870 €. Info és foglalás: www.ritzparis.com
A táncos testének faragása: "Kalon Cardio Barre"
Távol a tollaktól és a csillogástól, ezt a tanfolyamot hozta létre profi táncosok nagyon gyorsan eljut a dolog lényegéhez. A francia-angol Sophie az egyik híres BlueBell lányok a Lidoból és a Crazy Horse Paris, Míg az angol Emma, a londoni Royal Ballet rangos iskolájából, a vörös Mill. Gyors bemelegítés után az öt fő pozíciót balett, közvetlenül megyünk kardió és izomépítő gyakorlatok rendkívül dinamikus. Kis súlyzókkal, golyókkal és gumiszalagokkal mélyen faraghatja testének minden részét. Először a bárban, ahol intenzíven megdolgoztatjuk a combokat, a borjakat és a hasat. Ezután a földre helyezzük magunkat, ahol a fenék és a derék a számukra. Mindezt nagy redők, kecses karnyílások és lábujjhegyek díszítik. Néhány gyakorlatot párban is végeznek, hogy megerősítsék a mozgások nyomását. A tanfolyam végén úgy érzi, hogy minden perc megtérült. Csak néhány foglalkozás után az eredmények már jelen vannak.
"Kalon Cardio Barre" (1 óra) a Tigre jóga klubban és a Nemzeti Stúdióban, a Hôtel National des Arts et Métiers épületében. Info és regisztráció www.kalonwellnessexperiences.com