7 természetes gyógymód a puffadás ellen - Tamalou orvos
Tudta, hogy naponta 13 és 21 közötti háziállatot tenyésztünk? Ez a gáz az élelemhez kapcsolódik, és a vastagbélben lévő baktériumok erjedése okozza. Ezért fontos meghatározni azokat az ételeket, amelyek miatt ezek a bélgázok kevesebbet fogyasztanak, és ismerni azokat, amelyek korlátozzák ezeket. Ha többször szenved gáztól, kövesse természetes tippjeinket !
A bélgáz gyakran kényelmetlen önmagának, de mások számára többnyire kellemetlen. Noha nem minősülnek betegségnek, a kifejezés szoros értelmében azonban egészségügyi problémát jelenthetnek.
Melyek a gáz fő okai ?
Számos kóros ok vezet ehhez a jelenséghez:
- Laktóz intolerancia és ételallergiák;
- Gázt termelő élelmiszerek rendszeres fogyasztása (üdítők vagy sörök);
- Túl sok olyan élelmiszer fogyasztása, amely nem emészthető meg teljesen és gázzá válik.
- Krónikus székrekedés (több mint 4 napig anélkül, hogy WC-re tudna menni);
- Rossz vagy túl gyors rágás.
Egyes ételek, különösen a magas szénhidráttartalmú ételek, több bél- és emésztőrendszeri reakciót okoznak:
- Gyümölcsök és gyümölcslevek, valamint magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazó feldolgozott élelmiszerek;
- Tejtermékek amelyek laktózt tartalmaznak;
- Italok és diétás ételek amelyek mesterséges cukrokat és édesítőszereket tartalmaznak.