72 kg 1m56-ért - Fórum karcsúsító, Táplálkozási varázsmester

ez a túlsúly veszélyes lehet az ízületekre

fórum

bölcs döntés csillag266. ez a fajta étrend csak ablaktáblázat, és amikor (mikor!) elérte a célját, lehetetlen fenntartani a jó stabilizációt

BMI-je 29,6, az I. fokú elhízás küszöbén áll, de még mindig a "túlsúlyos" kategóriában van, így időben felismeri a helyzetet !

A túlsúly nyilvánvalóan befolyásolja az ízületeket (térd, boka.) De hosszú távon más egészségügyi problémák is felmerülhetnek, például szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás és cukorbetegség.