72 kg-ot fogyott; n kevesebb, mint egy év
Rekordszámban 10 hónapot veszített. Ludmila Sasováról szól, aki egy fitneszközpont Miss versenyén az első helyet szerezte meg. Gyötrelmes 10 hónap telt el számára, de most az év végén biztosan kijelentheti, hogy sokkal jobban örül új formáinak.
Majdnem 40 éves korában Ludmila Sasova elérte azt a számot, amely 20 évvel ezelőtt volt. Mindössze 10 hónap alatt a nő 72 kg-ot fogyott.
A legnehezebb lépése az edzőterembe jutás volt.
Összeállt az edzővel, és lassan, lassan megkezdte a harcot a kilogrammokkal.
Teljesen megváltoztatta az életmódját, kizárta a cukrot, és több zöldséget tett fel az étlapjába.
Az első edzéseken viselt inge néhány hónap alatt túl nagy lett. Most Ludmila és edzője is belefért.
El sem tudja hinni, hogy a dereka valamivel meghaladja a valaha volt méretét.
Most a mérleg már nem az ellensége, és példáját csodálni és követni kell.