77 Kártya »Kártyák a táplálkozási szokások átalakítására a fogyókúrás siker elérésére
A túlsúly minden társadalmi kategóriát érint, és folyamatosan növekszik. Az adatok elég beszédesek ahhoz, hogy ezt a problémát közegészségügyi kérdésnek tekinthessék: a francia nők 16% -a jelenleg diétázik a Planetoscope szerint; ugyanakkor a francia nők 25,3% -a túlsúlyos és 15,6% -a szenved elhízással.
Az elhízást Agnès Couturier egész életében ismerte. Komplex, rosszul a bőrében, a gúny és a becsmérlő megjegyzések feneke. Rendszerről rezsimre elérte a kvintumot, miközben egészségi állapota romlott és a kellemetlenség fokozódott.
És aztán egy nap végül hatékony megoldást talált a krónotáplálkozással® és különféle személyes fejlesztési technikákkal. Ezután fórumokba kezdett befektetni, hogy megossza történetét és készségeit.
Amíg a szakmájává nem válik, 2011-ben! Agnès ma táplálkozási edző, és támogatja a férfiakat és a nőket az étkezési szokások megváltoztatásában. Gyorsan rájön, hogy néhány embernek napi támogatásra van szüksége.
Ennek a problémának a megoldása érdekében piacra dobja a „Változás, 77 kártya”: Kihíváskártyák a táplálkozási szokások átalakításához, amelyek támogatják a felhasználókat annak érdekében, hogy könnyebben elérhessék karcsúsító és jóléti céljaikat:
- Sikeresen kiváltja a ravaszt, ezt a hirtelen kiváltó mechanizmust, amely néha évekbe telik, hogy újra aktiválja az ember motivációját;
- Érje el konkrét módon a motiváció és a hosszú távú akarat fenntartását.
A mindennapi mini-kihívásoknak köszönhetően végül könnyen felkészül a káros szokások elengedésére és a cél elérését lehetővé tevő kíméletes bevezetésre. !
A „77 Cartes” -nek óriási oktatási erénye is van: a test és az elme működésének megértésével a fogyás minden nő számára elérhető, anélkül, hogy ilyen vagy ilyen „diéta” követésére kényszerítené magát.
77 kártya: 77 eszköz fogyáshoz fogyókúra nélkül
Minden táplálkozási szakember tudja, hogy a diéták nem működnek! Rosszabb: az ANSES szerint táplálkozási egyensúlyhiányok kialakításával veszélyeztethetik az egészséget. Túl gazdag sóban és fehérjében, éppen ellenkezőleg, hiányzik rostban, vasban, magnéziumban és D-vitaminban (forrás).
A bariatrikus műtéteket (gastrectomiák: hüvely, by-pass) illetően az eredmények ugyanolyan negatívak: 5-10 évvel a műtét után ezek közül a betegek közül sokan visszanyerték testsúlyuk egy részét. Ezenkívül az évente megoperált közel 50 000 beteg között nagyon gyakori az önpusztító magatartás: öngyilkosság (+ 50% -os kockázat a műtét után), önmaga által okozott sérülések, túlzott alkohol-, drog- vagy gyógyszerfogyasztás.
A kihívás tehát az demokratizálja a jó táplálkozási szokásokhoz való hozzáférést. Egész egyszerűen azért, mert ezek teszik lehetővé a soványság elérését !
A „77 Cartes” tehát radikálisan eltérő és példátlan megközelítést talál ki a fogyáshoz. Nincs több bűnös beszéd, tiltás, önmegsemmisítés és a kudarc borzalmas érzése.
A napi mini-kihívásoknak köszönhetően a rossz szokások elvesztése gyengéden megtörténik, és a motiváció felszáll.
A nők összes profiljának támogatása
A 77 Cards kifejezetten minden túlsúlyos nőnek segítséget nyújt, akik:
- már nem tudom, mit tegyenek a tányérjukra, ellentmondásos táplálkozási ajánlásokba veszve;
- nem szervezettek: azt eszik, amit a hűtőjükben találnak ... amikor nem tudják, hogyan kell vásárolni, és kiválasztják, ami jót tesz a testüknek;
- nehezen tudják szabályozni önmagukat: élvezik az ételt, vagy nagy családokban/baráti társaságokban élnek, akik szeretnek gyakran összejönni egy jó étkezés körül;
- törekedjen a jólétre azáltal, hogy a magány vagy a szomorúság minden pillanatában eszik.
Elég azt mondani, hogy sok embert érint. Mert aki még nem mondta: "Hétfőn kezdem!" ? Vagy a kétség és a csüggedés pillanatait szenvedte el? Vagy akár megtapasztalta a diéták híres „jojó” hatását ?
A szórakoztató és serkentő, táplálkozási szokások átalakító kártyái visszaadják és fenntartják azt a "kattintást", amely lehetővé teszi, hogy végleg elinduljon és újra kapcsolatba lépjen a soványsággal.
Hogyan működik ?
Minden kártya elején inspiráló idézetek és látvány segítenek meditálni, stabilizálni a figyelmet és kezelni a stresszt.
Ezután jön a vissza: az elérendő cél, de ennek oka, a megvalósításának módja és a mini-kihívások, amelyek közül választhat, hogy minden ember lépésről lépésre felépíthesse hosszú távú sikereit.
A kártyák egymástól függetlenül is használhatók, akár egy táplálkozási program kiegészítésére, akár nem. A dokumentum lehetővé teszi az aktuális prioritások azonosítását, ha úgy kívánja.
Bónuszként sok bónuszt kínálnak:
- 14 dokumentum: Tanuld meg megváltoztatni a szokásokat, mérni az önhatékonyságodat, kitűzni a megfelelő célokat, megérteni az akaraterő működését, példák kiegyensúlyozott és kielégítő menükre, megbízható magyarázatok a táplálkozásra ...
- 12 hangfájl: Tudatosság és önhipnózis gyakorlatok, szív koherencia, meditációk ...
- 24 játékos magyarázó videó, amely elérhető egy weboldalon vagy közvetlenül a QR-kódokon keresztül: magyarázatok a táplálkozásról, az emésztésről, néhány elengedő gyakorlat ...
- ... nem beszélve arról, hogy hozzáférünk egy privát csoporthoz a Facebookon, hogy megvitassák, támogassák és segítsék egymást.