7Az élet a gyorsulás korában
A szociológusok az időhiányt modern jelenségnek nevezik. A modern technológia sok folyamatot felgyorsít, és időt takarít meg. Miért van még mindig az az érzésünk, hogy menekül?
szerző: Alexandra Gojowy
Mindenki ismeri a jelenséget: Tíz perc a váróban egy örökkévalóságnak tűnhet. Amikor azonban reggel megnyomjuk az ébresztőóránk szundi gombját, úgy repülnek a percek. A tevékenységtől függően az idő teljesen másnak tűnik, néha lassan folyik, míg más pillanatokban alig lehet megállítani. Ennek ellenére egy perc csak hatvan másodperc hosszú, és egy napnak mindig 24 órája van.
Csak az idő kérdése az idő, vagy foglalkozásunktól függ? Összefoglaljuk, hogy a szakértők mit fedeztek fel az időérzékelés témájában, és lehetséges választ adunk arra a kérdésre, hogy miért érezzük mindig úgy, hogy nincs elég időnk. És bár az okostelefonok és a modern közlekedési eszközök valóban időt takarítanak meg. Kezdjük egy kis utazással az időben a gyermekkorba.
Érzett idő: Az életkor kérdése?
Nidal Toman a berlini Charité-ból a „belső idő” jelenségét korfüggő élményként írja le, amelyet a társadalmi és szakmai környezet is alakít. Ez azt is jelenti, hogy a rutinszerűen eltöltött idő, például egy eseménytelen napon az irodában, néha nagyon hosszúnak tűnik. A nap végén néha elgondolkodunk azon, hogy mit csináltunk egész nap, és az eltöltött idő hirtelen ismét nagyon rövidnek tűnik. Időérzékelésünk a napközbeni hangulatunktól is függ, és hogy unalmasnak vagy különösen izgalmasnak találjuk-e.
Időérzékünket tehát nagymértékben meghatározza életünk új eseményeinek mennyisége. Hogyan változott az időérzékünk a digitális kommunikációval? Hiszen minden nap sokkal több információt kapunk és dolgozunk fel, mint például a nagyszüleink.
Az idő tudatos felfogása a meditációnak köszönhetően: indítsa el a 7Mind-et ingyen
Időhiány, mint az élethez való hozzáállás
A technológia fejlődése, az okostelefonok használata és az ezzel járó akadálymentesség miatt folyamatosan villamosítunk. A mindennapi élet kis "időmegtakarítóit" áramellátásnak, gyorsétteremnek vagy gyorskeresésnek nevezik, és az okosórák és alkalmazások még tovább tökéletesítik őket. Valójában időt takarítunk meg mindenhol, elvégre az app segítségével szállíthatunk vacsorát, lefoglalhatjuk a nyaralást vagy megismerhetjük a következő időpontot. A szerző Rafael Ball azt mondja, hogy a legújabb technológia használata egy teljesen új időfelfogást is létrehoz, és a „Die Pausenlose Gesellschaft” című könyvében a modern embereket a következőképpen írja le: Zene és olvas egy ingyenes újságban. Ez az egyidejűség a termelékenység hihetetlen növekedését teszi lehetővé ”. A megnövekedett termelékenység jól hangzik, de az idő soha nem tűnik elégnek. És a nap még mindig nem hosszabb 24 óránál.
Hartmut Rosa szociológus és politológus a problémát a pszichénkben gyökerezik, amely nem felel meg az egyre növekvő életritmusnak. A kiégés és a depresszió a felgyorsult idő eredménye, amely végül elidegenedéshez vezet a világtól. A Wirtschaftswoche-nak adott interjúban feltette magának a kérdést, merre tart az a megtakarított idő, amelyet megtakarítottunk a mikrohullámú sütő, lift és repülőgép feltalálása óta. A legújabb technológiának köszönhetően valójában jólétben kell élnünk. A tudós egy egyszerű példa segítségével elmagyarázza, miért fut el még mindig előlünk: „Ha tíz levél helyett ma tíz e-mailt írok, akkor a felem kb. Felét spórolom meg: korábban egy óráig tartott, most fél óráig tart. Fél órával több szabadidőt tesz lehetővé. A probléma most az, hogy a kommunikációm növekedési üteme meghaladja a gyorsulási sebességét - hogy tíz levél helyett ma húsz e-mailt írok, ami azt jelenti: még egy órára van szükségem ”. Hogyan juthatunk ki a növekvő gyorsulás ördögi köréből? Az egyik lehetséges válasz: nyugodtan.
Az új lassúság
Lassú étel, lassú utazás, lassú üzletmenet - a lassúság mind magán, mind szakmai szempontból trend. Matthias Horx futurológus is azon a véleményen van, hogy modern társadalmunkban nagy szükség van a lassúságra. A német sajtóügynökségnek elmondta, hogy a lassú tendencia sok területen érvényesülni fog a magasabb életminőség elérése érdekében. Horx a modern tudatosságot is olyan kulturális irányzatnak nevezi, amely érvényesülni fog, különösen a munka világában, mivel az együttműködésre, a motivációra és a fenntarthatóságra támaszkodik. A Zukunftsinstitut, az európai trendkutatás egyik legbefolyásosabb agytrösztje, az éberséget „figyelemelterelés és figyelem étrendjeként” írja le. Ebbe beletartozik az is, hogy újra türelmesebbé válunk, időt szánunk, szüneteltetjük és tudatosan élvezzük a pillanatot - a helyzettől függetlenül. "Ha mindennapi helyzetekben éberen tartja az elméjét - a buszmegállóban, az orvosnál, vezetés közben - anélkül, hogy állandóan az okostelefonnal babrálna, máris hatalmas lépést tett a szabadság felé" - áll az egyik ajánlásban a Intézet.
Az időérzékelés területén végzett kutatások egyértelműen azt mutatják, hogy az időérzékelést egyénileg, valamint társadalmilag és politikailag határozzák meg. A társadalom és a politika meghatározhatja a ritmust, a heti munkaidőt vagy az ünnepeket, hogy mit csinálunk a hátralévő időnkkel, de rajtunk múlik. Az, hogy bosszantunk-e a késő vonat vagy a teljes váróterem miatt, vagy tudatosan használjuk-e ezt az időt, az a mi döntésünk. Egy biztos, hogy ezek a pillanatok mind életre szólnak. Hogyan akarja költeni?
A 7Mind Podcast a hét impulzusához:
Tanulja meg értékelni a pillanatokat meditációval: indítsa el a 7Mind-et ingyen