8 étel szoptatása, amelyet soha nem szabad enni Femme Today Le MAG

Nincs több terhesség, búcsú az étrendi korlátozásoktól! Ha azonban a szoptatás mellett dönt, bizonyos ételeket kerülni kell, sőt kerülni kell a baba jólétének érdekében. Számba vesszük ezeket az ételeket, amelyeket nem szabad szoptatás alatt fogyasztani.

szabad

Meghozta a döntését: szoptatni szeretne. Bár a terhesség és az ezzel összefüggő nélkülözések mára elmúltak, a szoptatáshoz egészséges, kiegyensúlyozott és változatos étrendre is szükség van. Ha most félelem nélkül visszanyerheti a sushi, a felvágott húsok és a vörös hús kóstolásának örömét, akkor még egy ideig el kell tartózkodnia bizonyos ételek fogyasztásától. És igen, a szoptatásnak is megvan a maga korlátozása. De megnyugodhat, a nem ajánlott és kerülendő ételek listája rövidebb, mint a terhességé.

Szoptatás: Az ételek befolyásolják az anyatej ízét

A szoptatásnak megvan a maga varázsa. Az elfogyasztott ételek ízessé teszik az anyatejet. Meglepő, nem? Egyes erős ízű ételek, például a fűszerek, a káposzta, a spárga vagy a fokhagyma nagyon erős ízt adhatnak a tejnek. A közhiedelemmel ellentétben a csokoládét viszont alig lehet érezni. Szoptatáskor szó sincs önmagad megfosztásáról. Épp ellenkezőleg, ez egy módja annak, hogy új ízeket mutasson be kicsiének és felébressze ízlelőbimbóit. És ha nem szereti az anyatej ízét, hamarosan értesíti.