8 hetes fogyókúrás ajánlás

Jó estét,
Egyszerűen arra kérlek benneteket, hogy legyen vallomása. 8 hét alatt minél többet kell fogynom. Szeretném tudni Önöknek, akik már diétáztak, mennyit tudtak 8 hét alatt elveszíteni anorexiába esés nélkül.
Tudom, hogy ez minden embertől függ, mit eszünk, a sporttól stb., De nagyon sok akaraterőm van, és minden tanácsot megfogadok. egy romantikus találkozó, amitől rezegek, és sajnos sok felesleges font, ami terrorizál. 1m65, 87 kiló.
Köszönöm a segítségedet

hetes

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia audraydominos .
Ha tartósan fogyni akar, ne fogyókúrázzon.
Annyit készítettem belőlük, hogy ujjaimmal és lábujjaimmal sem tudtam megszámolni őket. LOL
Másrészt azt tudom tanácsolni, hogy teljes mértékben vizsgálja felül étrendjét.