8 igazság kezdő futóknak, akik szeretnek elrejteni engem és az én fattyamat
Egy sportoló jegyzetei a győzelem és a vereség között
Minden kezdet nehéz? Úgy tűnik, másként nem olyan sok futóbeszéd figyelmeztetne a tavaszi legfontosabb buktatókra. Túl gyors, túl sok, túl kimerítő. Figyelmeztetést kapnak arra, hogy mi van. A jó szándékú tanácsok mindegyike jogos. És mégis pimaszul mondom: sokkal fontosabbak hiányoznak.
A kezdő futók legfontosabb igazságai:
írj hozzászólást
Minden megjegyzés [1]
Csak kezdj el járni! Ez az! Bár azt kell mondanom, hogy nem akarom eladni a pulzusmérőt 😉. Mióta nálam van, elmúlt a vörös fej és az akut légszomj.
Ráadásul gyakran gondolkodnom kellett az első tippjén az elmúlt hónapokban. És bosszankodtam, amikor nem volt nálam se szövet, se nedves törlőkendő. És egy kicsit boldog volt, hogy nem én vagyok az egyetlen a világon, akinek a bél "gyors" lesz a futástól 😉 .
A sport egészséges. Sajnos ehhez mozognia kell. Egy sportoló jegyzetei a győzelem és a vereség között. Thorsten Firlus-Emmrich szerkesztő.