8 ital, amely gyorsan zsíréget! Próbáld ki őket is! Diéta; Fogyókúra - 1. oldal
Bizonyos italok jótékony hatással vannak az alakra, és bebizonyosodott, hogy felgyorsítják az anyagcserét és elősegítik a zsírégetést. Fedezze fel a 8 italt, amely gyorsan meghízna:
1. Matcha tea (zöld tea por)
Azt már tudjuk, hogy a zöld tea erősen befolyásolja az emésztést és segíti a zsírlerakódások elégetését, de most ki kell próbálnia a matchát is, amely egy zöld tea por, amelyet 2000 évvel ezelőtt buddhista szerzetesek fedeztek fel. Állítólag a Matcha még erősebben hat a zsírokra, mint a zöld tea, mivel az egész tealevelet elfogyasztják, nemcsak az ebből származó infúziót.
Így egyetlen csésze Matcha tea tíz csésze zöld teának felel meg, az antioxidánsok és a táplálkozási tulajdonságok szempontjából. Gazdag klorofilltartalma, A-, B-, C- és E-vitaminjai, szelén, króm, cink és magnézium, szövetséges a zsírlerakódások elleni küzdelemben, felgyorsítja az anyagcserét.
A teát vagy egyszerűen forró vízzel készítik 80 Celsius fokon (keverje össze a port kevés vízzel bambusz drót segítségével finom hab kialakításához), vagy pedig szokásos vagy növényi tejjel (kókuszdió, mandula, szója) kombinálva. majd matcha latte lesz belőle.
A Matcha latte olyan ital, amely hullámokat csap az Instagram-on. Mivel zöld tea porból készül, sűrített italt kapnak, és nagyon erősen befolyásolja a fogyást, felgyorsítja a zsírégetést, amint azt egy 2000-ben elvégzett és az Endocrinology című kiadványban publikált tanulmány kimutatta. Egy másik tanulmány, amely a zöld tea és a matcha zöld tea por látványos hatásairól szól, megjelent az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban, és megállapította, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztják ezeket a teákat, 12 hónap alatt kétszer annyi fontot vesztettek. hétig, ellentétben azokkal, amelyek nem tartalmazták ezeket az italokat a menüben.
2. Ginzeng tea
Alaposan tanulmányozták, és a Journal of Diabetes kutatásai kimutatták, hogy a ginzeng tea köztudottan növeli az energiaszintet, felgyorsítja az anyagcserét és segít könnyebben lefogyni, elősegítve a vércukorszint szabályozását.
3. Pitypang tea
Ízében nem kellemes, de a zsírlerakódásokra gyakorolt hatása látványos. A pitypang teát a súlygyarapodás elleni küzdelem egyik legjobb szövetségesének tartják.