8 legjobb recept az egészséges ebédszünethez

recept

(Fotó: Thomas Neckermann/CHEFKOCHPrintMagazin)

Sós muffin szalonnával

A kuszkusz saláta finoman fűszeres

(Fotó: Nikolai Buroh/CHEFKOCHPrintMagazin)

Olasz tésztasaláta rakétával és szárított paradicsommal

Sovány köles saláta szemcsés krémsajttal

Bento Box - japán ebéddoboz

Egy japán "ebéddoboz" meghódítja a Nyugatot: Obento vagy Bento a hagyományos és egyben csípős japán ebéddoboz neve.

Kedves szakácsok, mi történt a régi jó ebédszünettel? Néha lopakodva csúsztatunk egy csokoládét a szánkba a képernyő mögött, más napokon nincs - semmi. Megmutatjuk 8 legjobb receptötletünket az ebédszünethez, amelyeket legfeljebb 30 perc alatt elkészíthet.

Ahhoz, hogy a munkanap második fele zökkenőmentesen menjen kézzel, jó alapokra van szükségünk az ebédhez. Étkezés, mint Kuszkusz saláta, Csirke pakolások és Kiadós muffinok töltsön be anélkül, hogy evés után egyenesen kómába esne. Ráadásul a 8 legjobb receptünk nagyszerű előkészíteni. Tehát az előző este már tudja, mit várhat az ebédszünetben. Tehát, próbálja ki ötleteinket és tartson egy igazi szünetet!

Itt további recepteket és tippeket talál a munkahelyi egészséges táplálkozáshoz.