8 millió hatalmas - Ez a közösségünk
8 millió hatalmas - Ez a közösségünk
Elértük a 8 millió embert - ezért úgy döntöttünk, hogy megünnepeljük mindazokat, akik segítettek nekünk abban válni, amilyenek ma vagyunk.
Ehhez beszéltem közösségünk legelkötelezettebb tagjaival, hogy megtudjam a történeteket és azok menetét, de azt is, hogy mit jelent számukra a fitnesz.
"Minden tábornak és minden harcnak megvannak a maga kihívásai. Nem maga a harc jelenti a kihívást, hanem a folyamat mind a 6 hete. Abban az időben feláldozom a családommal töltött időt, lefogyok, folyamatosan éhes vagyok és véletlenül megsérülök.
A harc után gyógyuló sebeim voltak, ugyanakkor folytattam a tanulási folyamatot és az egyéb edzéseket - eltört a kezem, eltört az orbitális csont, megsérült sípcsontok és sok más különféle vágás és sérülés volt. ".
A Panicos a brit Muay Thai egyik legfontosabb harcosa, lenyűgöző karrierje két világbajnoki címet is tartalmaz. Sportgyerekkora óta ismert, és mindent megpróbált, ami az útjába került, amíg meg nem tudta a thaiföldi ökölvívást, megtalálva igazi szenvedélyét.
Időjének felét most harcokkal tölti, a fennmaradó időben pedig harcművészeti edzőtermében, az All Powers Gym edzője.
"Szeretnék továbbra is küzdeni az Egy bajnokságban, más győzelmeket szerezni, harcolni a legjobb ellenfelekkel, és növekedni személyes és sport szinten. Azt is szeretném, ha tornateremem növekszik, és segít, hogy sok gyermek és felnőtt belépjen az erőnlét világába, és megtanulja túllépni a határait. ”.
"Mindig életmódnak tekintettem a fitneszet, és azt hiszem, mindenkinek meg kell tennie. Nem szabad olyannak tekinteni, amely csak megváltoztathatja a megjelenését, de a heti vagy hosszú távú tervvel való részvétel befolyásolja az általános egészségi állapotot, a mobilitást, az erőt és különösen a mentalitást - a testmozgás eredményeként érkező pozitív dolgok korlátlanok. ".
Már kiskorától kezdve sportolni kezdett, főleg a fociban, amelyet magas szinten játszott. Ez kiemelte, és Amerikába ment egyetemre, ahol gyorsan megtudta, hogy szuper elkötelezettnek kell lennie az atlétikai teljesítmény iránt. Ott napi kétszer, néha háromszor kellett edzenie a focicsapatnál, és ott is azt a pillanatot élte meg, amikor "mindenképpen megfertőződött" mindennel, ami fizikai aktivitást jelent.
Miután visszatért az Egyesült Királyságba, személyi edzőként kezdte meg a képzését. Az egyik nagy sikere az volt, hogy elérte a legelismertebb fitnesz kiadványokat, a Men's Health és Mr. Porter.
"Személy szerint arra vagyok a legbüszkébb, hogy segíthetek ügyfeleimnek céljaik elérésében és pontosan úgy néznek ki, ahogy álmodnak, de az egészséges életmód kialakításában is. Ez azt jelenti, hogy élvezzük az élet fontos dolgait, ugyanakkor erőre kapunk és a legjobb verziókká válunk. ".
"Amikor elkezdtem ezt a fitnesz kalandot, gyengének éreztem magam - fizikailag és szellemileg egyaránt. Még ha kívülről is bizakodni próbáltam, belülről hiányzott belőlem. Ennek egyik oka az volt, hogy képtelen vagyok hízni, ami miatt nagyon gyengének és gyengének éreztem magam. ".
Gyerekként és tinédzserként Laura sportolónő volt - az iskolában netlabdázott, hétvégén pedig lovagolt. Gyors anyagcseréje, valamint a táplálkozással és az edzéssel kapcsolatos ismeretek hiánya együtt állandó gyengeségérzéssel küzdött, és mindig túl gyengének tartotta magát.
Amikor belépett az egyetemre, párja megismertette a súlyzós edzéssel, és segített visszanyerni az új környezet iránti bizalmat. Ott talált egy hasonló szenvedélyű emberek közösségét, akik segítették őt motiválni és oktatni; megismerte a táplálkozást és képes lett változtatásokra, amire mindig vágyott.
Fontos momentumot tett ebben az útjában, sok év után, amelyben gyengének és erőtlennek érezte magát, az első erőemelő versenyén a 3. helyen végzett rangsor adta, ahol háromszor sikerült a földről felemelnie a súlyát.!
"Most személyi edzőként tanúsítottak, és a tapasztalataim segítenek abban, hogy más nőknek átadjam a szükséges motivációt, hogy túl tudjak lépni a problémákon, amelyekkel szintén szembesültem. Az a tény, hogy én is az online környezetben nőttem fel, nagyon büszke lesz. Filozófiám "erős, nem sovány" - és nemcsak a fizikai erőről beszélek, hanem a mentális erőről is. ".
"Az én filozófiám az, hogy mindannyiunknak törekednie kell arra, hogy egészséges elmét és ugyanolyan egészséges testet érjen el a munka - de ugyanakkor úgy gondolom, hogy mindegyikünknek élveznie kell az utat.".
Tizenévesen Aran gyenge volt, demotivált és egyáltalán nem bízott benne. 15 évesen kezdte el gyakorolni az erőnlétet, amikor beiratkozott egy helyi edzőterembe, ahol kickboxot is gyakorol. Aztán eljött a pillanat, amely teljesen megváltoztatta gondolkodásmódját.
Kezdett többet akarni, és ehhez rájött, hogy testileg és mentálisan is erősebbé kell válnia. Talált egy edzőtermet, elment az első edzésre - és onnan már soha nem nézett vissza.
Aran számára az utazás legfontosabb része az volt, hogy a negatív tényezők még inkább magabiztossá és pozitív attitűddé változtak át.
"Fizikailag és szellemileg még soha nem éreztem magam egészségesebbnek. Büszke vagyok arra, hogy milyen messzire jutottam - az edzésről és a táplálkozásról szóló nulla ismeretektől kezdve a testem működésének és reakciójának pontos ismeretéig. ".