8 oka az elhízásnak
Szinte minden ötödik német elhízott. Az elhízási betegségek száma pedig folyamatosan növekszik. Hans Joachim Thimm pszichiáter elmagyarázza a betegség okait.
szerző: Ulrike Boehm-Heffels
Dortmund
Hans Joachim Thimm pszichiáter, az Aplerbeck regionális szövetség pszichiátriai klinikájának volt vezető orvosa elmagyarázza az elhízás hátterében álló különböző okokat:
Elérhetőség: Ma olyan könnyű ételhez jutni. Az étel bőséges. Ezenkívül egyre több magas kalóriatartalmú és magas zsírtartalmú kész ételt kínálnak alacsony áron. A friss főzés láthatóan körülményesebb és hosszabb ideig tart. Gyorséttermek minden sarkon hívogatnak.
szociális környezet: Sok embert a túlfogyasztás mintájára írtak családjában és társadalmi környezetében. A szülők jól értik, amikor megengedik gyermekeiknek, hogy az étkezések között édességeket fogyasszanak, vagy a tányérjukat színültig megtöltsék. Így tanulják meg a helytelen étkezést. Az ilyen szokásokat öntudatlanul tárolják, és később orvos tanácsával nem törölhetők.
Képtelenség döntéseket hozni: Az egyértelmű döntések hiánya gyakran megakadályozza az értelmes étkezést. Ha fogyni akar, meg kell akarnia. Az egyértelmű döntés minden viselkedésbeli változás előtt meghozható.
Testmozgás hiánya: A gyerekeket már óvodás és iskolás korukban autóval hozzák. Tervezik a gyermekek mindennapjait. A szabad játék, a szabadban végzett testmozgás rosszallónak tűnik. Serdülőknél és felnőtteknél a mozgás iránti vágy sokak számára még mindig csökken. Sokkal inkább vinnénk az autót, mint a biciklit, hogy eljussunk A-ból B-be.
genetika: Az elhízás az esetek csaknem 60 százalékában öröklődik. Számos öröklődő gén teszi lehetővé a test képességét az élelmiszer felhasználására és tárolására, valamint az energia szabályozására. Ezért nincs értelme azt feltételezni, hogy az érintetteknek gyengesége vagy akaratlansága van. Az ilyen embereknek sokkal több energiát kell összegyűjteniük ahhoz, hogy optimális súlyt érjenek el.
Érzelmi étel: Sokan reagálnak a pszichés stresszre, például a stresszre, a szomorúságra, de az unalomra is a túlfogyasztással. A negatív tapasztalatokat valami pozitívummal akarja ellensúlyozni a belső egyensúly helyreállítása érdekében. Belső jutalmazási rendszerünk a dopamin felszabadításával reagál az étel bevitelére. Ez jóléthez vezet.
Mentális betegség: A depressziós emberek gyakran hajlamosak a túlevésre. Ezen kívül vannak a klasszikus étkezési rendellenességek. A mértéktelen evés olyan betegség, amely mértéktelen evéshez vezet az érintettekben, és olyan érzést kelt bennük, mintha elveszítenék étkezési magatartásuk irányítását.
Gyógyszer: Egyes antidepresszánsok, de a neuroleptikumok is, amelyeket pszichózisok vagy túlzott izgalom kezelésére használnak, megakadályozzák egyes emberek természetes jóllakottságérzetét. Az ételmennyiségek azért nőnek, mert az étvágy és az éhség nem csökken.