8 tipp a szervezet méregtelenítésére
Újra divatba jön, miután 50 évig elhanyagolták. A méregtelenítés az egyetlen természetes és biztonságos módszer a test "felújítására".
Súlygyarapodás, sápadt arcszín, sötét karikák a szem alatt? A test újjáélesztése és egyensúlyának helyreállítása érdekében semmi sem jobb, mint egy kis méregtelenítő kezelés. De nincs értelme egész hetekre megfosztani magadtól, íme 8 tipp, amelyek lehetővé teszik a test (és az elméd!) Méregtelenítését, Óvatosan a tavasz kezdetére.
1. Citrom
Kezdje a napját egy friss citrom levével, amelyet egy pohár forró (de nem forrásban lévő) vízben hígítanak. A stimuláló és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkező citrom kiemelkedően hatékony a túlterhelt máj energizálásában. Flavonoidjainak köszönhetően segít a toxinok eltávolításában. A többi citrusféléhez hasonlóan antioxidáns C-vitaminban is gazdag.
2. Gyógyteák és zöld tea
Megértette: inni kell! A gyógyteák és a zöld tea azért előnyös, mert vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkeznek (fokozza a vizelet kiválasztását), amelyek segítik a testet a szennyeződések eltávolításában. Vannak speciális méregtelenítő teák, amelyek finom gyökerek keverékéből készülnek, mint a pitypang és a gyömbér gyökerei, amelyek segítenek a máj tisztításában. A tea gyengéden stimulálja a vesét. De naponta 3 pohárnál többet nem iszunk, hogy ne váljunk elektromos akkumulátorrá, mert az tartalmazza a teint !
3. A forró fürdő izzadni
Különösen a méreganyagok ellen rettentő, forró fürdő vagy hipertermikus fürdő sok hőt hoz a testbe, és lehetővé teszi, hogy izzadjon, miközben megnyugtatja. Jó alternatíva a sporthoz. 15-20 percig intenzív melegben maradunk, de elviselhető, hogy a lehető legnagyobb mértékben izzadjunk. A szöveteket jobban öntözik, és a toxinokat eltávolítják. Hetente két meleg fürdőt ajánlunk !