8 tudnivaló a gyömbérről; Az ínyenc vallomása
Mindenki ismeri a gyömbért a konyhában. De fogadok, hogy nem tudja azt a 8 dolgot, amiről mindent el akarok mondani.
Készen áll a kihívásra? Megy!
Emlékszel a kurkuma gyökerére az utolsó cikkből? Nos, a gyömbér hasonló, mert egy lágyszárú növény rizómája (kövér gyökere) Dél-Indiában és Kínában honos.
Számos változat létezik, mert ma a bolygó összes forró zónájában termesztik.
# 1 - Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A gyömbér növények területei
A gyömbér (Zingiber officinale) gyulladáscsökkentő tulajdonságai nem maradnak észrevétlenek. Yessss, szóval szeretjük!
Segítsen ízületi gyulladásos fájdalom vagy bursitis esetén. A polyarthritis vizsgálatban3 kimutatták, hogy a gyömbérkoncentrátum csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmait a térdben.
A gyulladáscsökkentő hatóanyagot gingerolnak hívják, és a friss gyömbérgyökér sok mindent tartalmaz.
Még Jean-Yves Dionne cikkét is olvastam, amely beszámolt a gyömbér és az ibuprofen (Advil ™) hatásosságáról a gyulladás enyhítésében.
Gyors emlékeztető a gyulladásról, nagyon hasznos sérülés esetén, mivel az immunrendszer védekező reakciója véd minket. A probléma akkor jelentkezik, amikor a gyulladás krónikus és az egész testben jelentkezik. Az immunrendszer, elege van a napi 24 órás, a hét minden napján végzett munkából, már nem képes igazán megvédeni minket, és gyönyörű és kis sejtjeinket fiatalon és élénken tartani.
# 2 - Energia kering
Több mint 2500 évvel ezelőtt fedezték fel Kínában. A kínai orvoslásban a gyömbérről ismert, hogy energiát kering a szervezetben, izzadást és meleget vált ki a hideg okozta betegség esetén.
Különös módon a friss gyömbérgyökerek bőrének teljesen más erényei vannak. A gyomorra, a lépre és a májra vonatkoznak (medián fókuszharmonizáció).
Neve az arab zangabil-ból származik, amely a szanszkrit srngavera kifejezésből származik - jelentése "kürt formájú" vagy "szarvas agancs".
A kínaiak a megfázás vagy az influenza első jeleinél gyömbérgyökeret használnak. Az egyiptomiak mumifikációs folyamatukban használták.
# 3 - Hányingerrel küzd
Ha még soha nem próbáltad ezt a dolgot hányinger alatt, azt mondom neked, ez varázslat!
Egy jó csésze forrásban lévő vízben macerált gyömbér ideális a betegség elmúlásához.
Segít mozgásbetegség alatt, sőt terhes nőknél is (csak a terhesség első 3 hónapjában).
A 3 hónap elteltével a kínai orvoslás előírja, hogy ne vegyen többet.
Inkább a szülés után ajánlott bevenni, nehogy megfázzon.
Lehetséges dolog, mivel a test fáradt.
Óvintézkedések - olvassa el
Egy kis megjegyzés ezeknek a hölgyeknek, akik egy (vagy több) gyönyörű rózsaszín babababával terhesek: ne lépje túl az adagot
2 gramm szárított gyömbér vagy 10 gramm friss gyömbér.
Magas láz, bőrgyulladás, vérzés, hőhullám, aranyér vagy fekély idején is jobb lenne
tartózkodni a gyömbér fogyasztásától, mivel stimulálja és melegíti.
Jobb lenne elkerülni a hőhatás hozzáadását ezekben az adott körülmények között.
Azt is meg szeretném említeni, hogy a gyömbér kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel.
Fontos, hogy forduljon orvosához, ha ez a helyzet áll fenn.
# 4 - Állóképesség súlya
Mivel a gyömbér serkenti a szervezet anyagcseréjét, azt mondják, hogy kiváló a fogyáshoz.
Ez a cikk szerint Thaiföldön is elterjedt taktika a fűszerek fogyasztása a fogyás érdekében.
Egy kis főzési tipp: a gyömbér jótékony hatása felerősödik, ha 2 másik étellel főzzük.
Valójában a fokhagyma és a hagyma antioxidánsai szinergiában működnek a gyömbérrel annak előnyeinek felerősített hatása érdekében.
Íme egy jó recept egy tonhal- és gyömbérsalátára, amelyet ebédidőben el lehet fogyasztani.
Könnyű lenne hozzáadni a fokhagymát és a hagymát, ha jól megemészted őket.
# 5 - Gyömbér afrodiziákum
A gyömbér afrodiziákum lenne kedves barátaim, igen, jól olvastad.