89 kg-ot fogytam, miután beragadtam egy hintába a játszótéren "- Lean vagy Fat
Hatalmas teste volt, 170 kg-os! Bár tisztában volt a problémájával, valahogy békében volt vele. X. napig sétálni ment lányával, Megannel a parkban, és játszva hintába ült. Amikor érezte, hogy a láncok tépik a testét, túl nagy a hinta méretéhez, elég erős, rájött, hogy nem folytathatja így.
"Miután leültem a hintába, rájöttem, hogy elakadtam. A láncok mélyen és fájdalmasan ástak az oldalukon. Pánikba estem, mert az volt a benyomásom, hogy összetörnek, és összeesek. Olyan kínos volt! Abban a pillanatban úgy döntöttem, hogy valamit tennem kell a súlyommal kapcsolatban "- mondta Louise Lister a Mirrornak.
A gyermek boldogsága, legfőbb motiváció
Az a testi és érzelmi fájdalom, amely elhatalmasodott rajta, miközben tehetetlen volt a park hintájában a körülötte lévők szeme láttára, arra késztette, hogy mozgósítsa akaratát, és feladja a kereskedelem gyorséttermeit és édességeit. "Engem az bántott a legjobban, hogy a lányom tanúja volt annak a szomorú epizódnak a parkban. Egyáltalán nem tetszett a helyzet. Megígértem magamnak, hogy aktív és energikus anya leszek, ahogy Megan megérdemli. Azt akarom, hogy boldog gyermek legyen - mondta Louise.
Látványos változás már 18 hónap után
Elhatározta, hogy mindenáron fogyni fog, Louise gyökeresen módosította étrendjét, és otthon kezdett főzni, felhasználva a "Karcsúsító Világ" étrendben ajánlott recepteket, például csirkesalátát és chili con carne-t, amely egy hagyományos mexikói étel. amely egyesíti a fűszeres ízt a marhahús gyengédségével.
"Amint elkezdtem ezt a kezelést, azonnal jobban éreztem magam. Sokkal több energiám volt, ami arra késztetett, hogy folytassam "- pontosította a nő. Így sikerült 18 hónap alatt több mint a felére csökkenteni a kilogrammok számát, elérve a 170 kg-ot a 81 kg-ra. "Nagyon örülök, hogy viselhetem a tetsző ruhákat, és nem kell olyan ruhákat vásárolnom, amelyek nagy ruházati cikkekre szakosodtak. Annál is jobban örülök, hogy a férjem 60 kg fölött fogyott, csak azért, mert az általam főzött egészséges ételeket ette. Fantasztikus! - vallotta be izgatottan Louise. Heti ötször edz, és azt mondja, szereti a kerékpározást. "Szeretek végezni a gyakorlatokat, és nem tudom elhinni, hogy mennyire szórakoztatónak tűnik számomra a szabadban dolgozni, tekintve, hogy csak másfél évvel ezelőtt kaptam el levegőt, amikor felálltam a kanapéról" - mondta. aláhúzott brit.
Mit eszik Louise korábban:
Ebéd: chips, csokoládé, pite
Vacsora: Kenyér és chips, Mc Donald's menük, kínai ételek fölött
Mit eszik Louise most:
REGGELI: Zabpehely vagy joghurt zabkása és gyümölcs
Ebéd: Csirkesaláta, hámozott burgonya, bab, saláta
KÍNA: Chili hússal, steakkel és a Slimming World chips-szel