9 hónapos bébiétel
Úgy tűnik, hogy a csecsemő diverzifikált táplálása valódi problémát jelent az anyák számára. Gyakran tele vannak ötletekkel az ételek elkészítésével, és különösen azzal kapcsolatban, hogy miként lehet enni egy éves prichindelt.
Kiindulva egy olvasói kérdésből "Mit ehet egy 9 hónapos baba?", Megpróbáljuk megtalálni a legjobb megoldásokat az ilyen korú csecsemő számára megfelelő étkezési stílus azonosítására.
9 hónapos korában a kicsinek hozzá kell szoknia a gyümölcslevekhez, a természetes állapotú gyümölcsökhöz, de a lehető legváltozatosabb étrendhez is. A csirkeleves, a marhahúsleves, a főtt vagy sült hal zöldségekkel, a polenta sajttal és a tejföllel, a búzadara tejjel kezdve mindezek általánossá válnak a kicsi étrendjében.
Reggel és este azonban nem kell lemondanunk a csecsemő tejrészéről, az egész napos energia támogatásáról, hanem az éjszakai órákról is. Javasoljuk, hogy rögzítse a csecsemő etetésének intervallumát 3 óra a főétkezések között pedig gyümölcsöt adni a kicsinek.
Az ebédnek tartalmaznia kell kötelező zöldségleves vagy csirkeleves, marhahús vagy pulyka, édes vagy savanyú borcsóval. Megpróbálhatja fokozatosan bevezetni őket ettől a kortól és a kettes típustól, ami kicsit változatosabb. Mint mondtam, a lehetőségek sokak lehetnek. Választhat burgonyapürét csirkemájjal, grillezett hal burgonyával, borsóval és sárgarépával, grillezett marhahúst csirkés ostropellel, kevés fokhagymával, burgonyapörkölt főtt tojássárgájával, spagettit, csirkeszeleteket, csirkével töltött csirke, húsgombóc, grillezett húsgombóc, grillezett zöldség…
Az esti étkezés bármely, könnyebben emészthető összetevőből állhat. Választhat természetes joghurtot, polentát sajttal és tejföllel, búzadarát tejjel, rizst tejjel, gabonaféléket, spagettit ... És itt sok lehetőség van és hogyan lehet kombinálni.
Elvileg kilenc hónapos kortól kezdve próbálja meg közelebb hozni a baba étkezési stílusát a sajátjához. Ezért amikor egy bizonyos ételt elkészít egy nap alatt, megpróbálhatja adni a csecsemőnek ebből az ételből. Ezt nem szabad elfelejteni egyéves korára a kicsinek ugyanazt az ételt kell majd fogyasztania, mint neked, minden különbség nélkül, kivéve a sertéshúst, sült vagy szeletelt húst.