9 kalóriaégető könnyebb, mint a 100 méteres Editions Marabout futása

mint

1. Menj vásárolni

1 óra = 300 kalória (kevesebb. Hacsak nem számolja a vallási ibolyaszünetet a kedvenc teázójában)

2. Vigye át a vákuumot

½ óra = 100 kalória + nikkelparketta + Monica ecsetelése a Barátok közt

3. Menj moziba, de kerékpárral

500 kalória óránként, ezért választjuk a legtávolabbi filmet !

4. Nyújtson, amikor felébred

5 perc alatt 40 kalóriát törölünk az egyenletből, és mindenekelőtt egy macskás ébresztőórát ajánlunk magunknak (tehát: zen)

5. Mászás a lépcsőn

Napi 15 perc sebességgel (mivel a 6. helyen élünk, mert a városban sétálunk, mert egy áruházban vagyunk), ez 150 elégetett kalória és szilárd fenék