9. sor tananyag LEK szójegyzék Mediothek M 1 IIE2 - PDF ingyenes letöltés

1 S 2 M 1 A B C D 1. fotó: 2. fotó: képi szövetség/trapézkő, 3. fotó: Thinkstock/iStockphoto, 4. fotó: Thinkstock/moodboard

mediothek

4 S 7 További feladat: Magyarázza el a magnézium fontosságát az izomgörcsökben. 1. táblázat: Egyes élelmiszerek magnéziumtartalma: Élelmiszer Magnéziumtartalom (mg/100 g-ban) Narancs 10 Edam 30 Hal Tehéntej 11 Sertéshús 30 Spenót 80 Dió 160 Búzaliszt Teljes kiőrlésű liszt típusú kolbásztermékek 2. táblázat: Élelmiszerek oxálsavtartalma: Élelmiszer-oxálsav-tartalom (mg/100 g-ban) ) Gyümölcs alma 0,5 eper, málna 16,0 zöldség brokkoli 1,4 rebarbara 500 cékla 160 szójabab spenót 800 gabonatermékek búzakorpa 460 hajdina 145 teljes búzapehely 75 teljes búzakenyér 25 teljes kiőrlésű rozskenyér 32 hús- és halcsirke 1,1 marhahús, sertés, bárány 1, 6 Hal (szardínia) 1.6 Italok Tej, kávé, gyümölcs tea 0,4 0,6 Fekete tea 8 10 Egyéb ételek Kakaópor Tealevél (szárítva) Megjegyzés: Az élelmiszerek magnézium- és oxálsavtartalma tekintetében ingadozások vannak. Az információt ezért csak közelítő értékként kell érteni.

Egészséges rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Edema Center Bad Berleburg Baumrainklinik Haus am Schloßpark

Egészséges rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Vitaminok és ásványi anyagok Nem adnak energiát (kcal) Az élethez nélkülözhetetlen A csontok, a fogak, a hormonok és a vér felépítése A test számos funkciója