9 tipp a narancsbőr ellen - Femmes d; Ma; hui
Rajtunk a nyár, és arról álmodozunk, hogy a kedvenc kis szoknyánkat viseljük. Sajnos a narancsbőr vagy narancsbőr komplex sok nőt megakadályoz abban, hogy teljes mértékben élvezhesse a jó időt. Melyek az okok és hogyan harcolhatunk ellene? Számba vesszük.
A narancsbőr senkit sem kímél: tízből nyolc nő ismeri a narancshéjat, legyen az vékony vagy kerek. Ennek a jelenségnek tehát semmi köze a túlsúlyhoz, mivel minden testtípus befolyásolható. De akkor valóban eltüntethetjük ezeket a kis gödröcskéket a bőrünk felszínéről? Ha nincs gyors megoldás, néhány jó szokással megelőzhető és korlátozható a cellulit kialakulása.
Mi a cellulit?
A narancsbőr általában beágyazódik, ahol a zsír felhalmozódik, nevezetesen a gyomorban, a lábakban, a csípőben, a fenékben és a karokban. Az epidermisz alatt elhelyezkedő zsírszövetek szerkezetének változásából ered. Amikor a szubkután szövetben található zsírsejtek (adipociták) telítettek, térfogatukat növelik és kiemelkedéseket képeznek, így bőrünknek a narancsos megjelenése jellemző a cellulit jelenlétére.
A különbség a cellulitis és a fertőző cellulitis között
A mindennapi nyelvben a „narancsbőr” szó jelöli ezeket a híres zsírlerakódásokat, amelyek a bőr alatt jelennek meg, ami a nők többségét érinti. De az orvostudományban ezt a kifejezést a bőr súlyos gyulladására is használják, amely a bőr alatti szövet bakteriális fertőzéséből ered: ezt nevezik "fertőző cellulitisznek". Ebben az esetben a bőr duzzadtnak, vörösnek és gyengének, sőt fájdalmasnak tűnik, míg a láz gyakran kíséri ezeket a tüneteket. A fertőző cellulitis súlyos állapot, ezért abszolút semmi köze ahhoz a zsíros cellulitishez, amelyről ebben a cikkben beszélünk, amely nem jelent különösebb veszélyt az egészségre.
A narancsbőr okai
Különböző elméletek léteznek a narancsbőr okairól. Úgy gondolják, hogy különböző tényezők játszanak szerepet.
A narancsbőr nagyon korán megjelenhet a nőknél (már pubertáskorban), de az évek során észrevehetőbbé válhat, mert az életkor előrehaladtával csökken a kollagéntermelés, ami vékonyabbá és kevésbé rugalmassá teszi bőrét. Ezenkívül a menopauzához kapcsolódó hormonális változások elősegíthetik a narancsbőr kialakulását.
Nem
Sokkal több nő, mint férfi - egészen pontosan 80–90% - szenved cellulitiszben. Ezt a nyilvánvaló igazságtalanságot a két nem közötti anyagcsere-különbségek magyarázzák: a férfiaknál a bőr vastagabb, a férfiaknál pedig a zsírsejtek nem ugyanúgy oszlanak el, ami kevésbé láthatóvá teszi a gödröcskét.
Hormonális változások
Mint fent említettük, a hormonális egyensúlyhiányok (fogamzásgátlók, terhesség, menopauza stb.), Amelyek a nő életét definiálják, a narancsbőr megjelenését vagy súlyosbodását okozhatják. Például egyes tabletták elősegítik a vízvisszatartást, ami viszont úgynevezett "vizes" cellulitishoz vezethet.
Genetikai hajlamok
Genetikai felépítésünk befolyásolja a zsírsejtek számát és méretét. Ha édesanyádnál vagy nagymamádnál sok cellulit volt, akkor neked is nagyobb az esélyed.
Az életmód
Dohányzás, zsíros és sós ételek fogyasztása, mozgásszegény életmód, sok alkoholfogyasztás ... mindezek a tényezők befolyásolják az ereket. A rossz vérkeringés azonban gátolja a toxinok és a víz eltávolítását. A zsírok felhalmozódnak, és végül a híres gödröcske megjelenését okozzák. A cellulitisz elleni küzdelemhez ezért elengedhetetlen a vérkeringés ellenőrzése.
9 tipp a narancsbőr ellen
Mindig azt hitted, hogy a fogyás miatt a cellulitisz elmúlik? Hiba! Különösen akkor, ha túl gyorsan fogysz: ha rövid idő alatt sokat fogysz, azzal a kockázattal jársz, hogy gyengül a bőr rugalmassága, ami csak még rosszabbá teszi a helyzetet.