90-60-90 káposztás étrenddel - Diéta; Diéta

Marilyn Monroe-tól kezdve a szőkék egyet jelentenek az érzékiséggel és az étvágygerjesztő formákkal. Cristina Rus, a Blondy együttes (még mindig) szőke fele sem kivétel a szabály alól. A káposzta alapú étrendet 90-60-90-re érte el.

90-60-90

Cristina 14 éves kora óta modellként dolgozik. Akkor is nagyon jól kellett kinéznie. Rengeteg vizet tájékoztat, a lehető legtöbb gyümölcs elfogyasztásával, az étrendben lévő zsírok feladásával.

Mondjam, hogy neki nem kell lemondania semmiféle édességről? Nem, jobb, ha minden reggel félórás aerobikról beszélünk, és azokról a napokról, amikor sokat úszik, főleg ha nagy.

Egyszer sokáig kellett diétát tartania. Abban az időben modell volt, és be kellett illeszkednie bizonyos mintákba. Káposzta alapú étrendet folytatott, ellentmondásos étrendet tartott az ételallergia hívei között, egyesek csúnyák, mások kellemesek.

Mint mondtam, ennek az étrendnek az alapja a káposzta, amelyet különféle módon készítenek: leves, saláta, minőség. Semmi extra nem megengedett, azaz kenyér vagy édesség.

Cristina egy hónapig betartotta ezt a diétát, amíg el nem érte a kívánt méretet, azaz 90-60-90. Azóta azonban már nem akarja látni a szeme előtt a káposztát.