9-10 kg 6 hónap alatt

Jó estét,
26 éves vagyok és 65-67 kg-nál 1m65 vagyok, a héttől függően gyakran ingadozik. Sokáig 56 kg-ot nyomtam, de egy 6 hónapos angliai tartózkodás után, ahol nem ettem semmit, nagyon lefogytam, és amikor visszatértem, 52 kg-ot nyomtam.

Két évvel ezelőtt volt. Visszatérve Franciaországba, újra indultam, mint indulás előtt. Kivéve, hogy a testem mindent elraktározott. És a kilók apránként rendeződtek. Ma, aki mindig karcsú és sportos voltam, már nem érzem túl jól magam a testemben. Nagyon lokalizált zsír van a csípőn, a szeretet fogantyúin és a combomon. A gyomrom még mindig nagyon izmos, még a hasizmaimat is láthatjuk.
Fiatal koromban sokat sportoltam. Atlétika és a francia ökölvívás a versenyben, így még mindig sok az izmom, de a zsír eltakarja őket.

Miután folytattam a tanulmányokat, két város között élek, ami nem teszi lehetővé, hogy regisztráljak és rendszeresen edzőterembe járjak. Hetente egyszer 2 órára járok az egyetemre, de tudom, hogy ez nem elég. Ezen kívül meglehetősen ülő életem van, egész nap egy székben ülök, ez sem segít. És akkor én is dohányzom, így gyorsan kifulladok, ha futok.

---