9781515133285 A 30 napos búzamentes étrend Wheatwamp Adй a gluténmentes étrendnek köszönhetően - AbeBooks -

Nyár, Johanna

9781515133285

Jelenleg nincs elérhető ajánlat erre az ISBN-re.

A 30 napos búza diéta: Fit & Slim glutén nélkül

Szinte minden élelmiszer, amelyet megvásárolhatunk a szupermarketben, tartalmaz búzát vagy legalább a búza fehérje glutént. Ha jobban megnézi az összetevőket, szinte minden készételben megtalálható, valamint különféle fűszerkeverékekben. A búza-glutén a táplálkozási viták kritikájának kereszttüzében van, annak sokféle felhasználása ellenére. A búza glutén állítólag károsabb az emberi szervezetre, mint azt korábban gondolták. A szerző a könyvével a legvitatottabb kérdéssel foglalkozik ebben a kérdésben:

A búza mindenkinek árt?

A szerző erre a kérdésre úgy válaszol, hogy először megkülönbözteti a glutén intolerancia, a lisztérzékenység és a búzaallergia és a nem celiakia lisztérzékenység fogalmát. Erre építve leírja a búzaliszt és a következő betegségek kapcsolatát:

  • Elhízottság
  • autizmus
  • skizofrénia
  • A bél gyulladása és károsodása

Ebben a könyvben megtudhatja, hogy a búza hogyan befolyásolja a testtömeget, és mely panaszokat lehet enyhíteni a búza kerülésével. A könyv nagy gyakorlati részében hasznos információkat talál a következő területekről:

  • holisztikus táplálkozás
  • Az étrenddel kapcsolatos panaszok enyhítése
  • Gluténmentes étrend megvalósítása a mindennapi életben (pl. Menet közben vagy reggelinél)
  • Élvezze a gluténmentességet - anélkül, hogy feladná
  • Gluténmentes receptek mindennapi használatra
  • A gluténmentes étrend fenntartása a diéta után is
  • további könyvek

A könyv középpontjában maga az étrend áll. Átfogó ajánlás segítségével a szerző bemutatja a búzadieetta egészségének előnyeit, a 30 napos búza diéta gyakorlati részét. Számos egyszerű és egyformán ízletes recept arra ösztönzi az olvasót, hogy a kapcsolódó korlátozások ellenére ragaszkodjon a búza étrendjéhez.

Ki olvassa el a könyvet:

Ez a könyv alkalmas az emberek számára.

  • . akik „megfelelően” ápolják testüket és étrenddel kapcsolatos panaszok nélkül szeretnének egészséges életet élni.
  • . akik többet szeretnének megtudni a gluténmentes étrend pozitív hatásairól.
  • . akik csak ki akarják próbálni, hogyan járnak gluténmentes étrenden.
  • . akik egészséges, ízletes receptek segítségével kívánják testüket jobb formába hozni.
  • . akik fogyni akarnak azzal, hogy nem esznek búzát, és kerülik a jo-jo hatást.

A „Tudnivalók erről a címről” utalhat a cím egy másik kiadására.