A 10 legalacsonyabb kalóriatartalmú hagyományos desszert Femme Actuelle Le MAG

Melyik desszertet érdemes választani, ha figyelni akar a súlyára? Az étteremben, a cukrászdában vagy otthon rengeteg közül lehet választani. Íme 10 hagyományos desszert a legkevesebb kalóriával.

legalacsonyabb

Az édesszájúak tudják, hogy néha nehéz lehet ellenállni egy desszertnek az étkezés végén vagy snack közben. De milyen édesszájú legyen, ha oda akar figyelni az alakjára? A választás olyan nagy, hogy néha nehéz döntést hozni. Először is mondjunk el magunknak egy dolgot: a desszert magának való. Időről időre elfogadható mennyiségű sütemény nem jelent problémát.

Egy meglehetősen könnyű desszerthez miért nem választja a friss szezonális gyümölcsöt? A sütőben pörkölt körte, sárgabarack vagy akár alma finom desszert lehet az étkezés befejezéséhez. A gyümölcsök vitaminokat, rostokat és ásványi anyagokat biztosítanak. Szeretne egy jó tortát? Előnyben részesítse őket házilag: tudni fogja, mi van benne, nem pedig egy ipari desszert, amely túl sok cukrot vagy zsírt tartalmaz.