A 10 legfontosabb alkalmazás a fogyáshoz sporttal és kiegyensúlyozott étrenddel

Segítséget keres a fogyáshoz? Szép munka ! Ha itt vagy, tettél egy újabb lépést a célod felé. Itt a legjobb 10 alkalmazást kínáljuk Önnek a fogyókúrás program támogatásához.

A kalóriabevitelt mérő programok és azok között, amelyek segítenek a kalóriavesztésben, különösen a mozgásra ösztönző megoldásokat részesítjük előnyben. Valójában hatékonyabbnak találjuk őket. Búcsúzzon hát a fogyókúrás tablettáktól és más zsírégetőktől !

A videoformátumot kedvelők számára készítettem egy rövid, 5 perces videót, amely a cikkben tárgyalt 10 alkalmazásról szól. Itt van:

8fit - Fitnesz és táplálkozás - Urbanite Inc.

Technikai sajátosságok

  • Operációs rendszer: iOS és Android;
  • Méret: 63 MB;
  • Felhasználók száma: több mint 125 000;
  • Telepítések száma: Több mint 10 millió.

Személyre szabott étrend

A 8fit megváltoztatja az életedet azáltal, hogy végigvezeti a napi menükben és kezeli a testedet a nap folyamán. Táplálkozási tippeken keresztül vezet végig az étrenden, sőt megváltoztatja életmódját is. Valójában az Urbanite Inc. fogadása az, hogy segítsen jól étkezni, anélkül, hogy hízna.

Az alkalmazás segít a vásárlásban, és különféle menüket kínál. Választása szerint az ételt a hét folyamán osztják szét, hogy az Ön igényeinek kielégítése során ne lépje túl a bizonyos kalóriaszintet.

Gyakorlási program

Ez a súlycsökkentő alkalmazás biztosítja a gyakorlatok hatékonyságát. Az ütemtervében ide-oda beprogramozott néhány mozdulat mindent megváltoztat. Felkelni az ágyból vagy dolgozni megy, és megtanul erőfeszítéseket tenni felszerelés nélkül.

A javasolt gyakorlatok az aktuális testsúlyhoz igazíthatók, és az alkalmazás tájékoztatni fogja Önt a testében bekövetkező változásokról, amennyiben pontosan betartja az utasításokat. Ennek az eszköznek köszönhetően többé nem kell edzőterembe járnia.

Futás, séta, kerékpározás, fitnesz - Runtastic

Technikai sajátosságok

  • Operációs rendszer: iOS és Android;
  • Méret: eszközönként változik;
  • Felhasználók száma: több mint 850 000;
  • Telepítések száma: több mint 10 millió.

Egy sportedző áll az Ön rendelkezésére

A Runtastic motivált marad, és felajánl egy edzőt, amely ösztönzi Önt a gyakorlatok során. Ahelyett, hogy csak a számokat nézné, nagyjából meg fogja tudni, hogy hol van, különösen akkor, ha az edző azt mondja, hogy már majdnem ott van !

A megosztás és a verseny terepe

Ez a súlycsökkentő alkalmazás összekapcsolja Önt másokkal is, akik letöltötték a Runtastic alkalmazást. Hasonlítsa össze vagy ossza meg az eredményeket, hogy másokat ösztönözzen a további futásra.

Android Wear 2.0-ra optimalizált

Nem célszerű rohangálni, miközben folyamatosan nézegetni kell a telefonját. A Runtastic leveszi a gerincet a lábadról, és csatlakozhat az Android Wear 2.0 karkötőhöz.

Előre meghatározott útvonalak

Ha az okostelefon GPS-je be van kapcsolva, megtalálja a már megtett és a szintjének megfelelően beprogramozott útvonalakat. Így már nem fog csodálkozni azon, hogy az ereszkedések és mászások valóban számítanak-e, a fogyókúra alkalmazás megmondja. Ne feledje, hogy mentheti útvonalait, hogy megossza azokat a körülötted levőkkel vagy akár az érdeklődő internetezőkkel.

FizzUp - Sportedzés, táplálkozás és meditáció - Fysiki

Amit eszel, edzéstípusai, teljesítménye, mindez megjelenik a FizzUp-on.

Technikai sajátosságok

  • Operációs rendszer: iOS és Android;
  • Méret: 67 MB;
  • Felhasználók száma: 25 000 felett;
  • Telepítések száma: Több mint 1 millió.

6 hetes program a fogyáshoz

Fogyjon több mint 10 kg kevesebb, mint 3 hónap alatt! Ha más internetezők meg tudják csinálni, miért nem tehetnéd? Kövesse az eredeti sportprogramokat és az ismétlődő edzésprogramokat a FizzUp segítségével. Az ajánlott menük garantálják az erőfeszítések eredményének elérését már 6 hét használat után.

Ingyenes programok és rendszeres frissítések

A FizzUp számos ingyenes képzési programot kínál, hogy könnyebben elérhesse céljait. Ezenkívül az alkalmazást rendszeresen frissítik, figyelembe véve a felhasználói szokásokat.

Basic-Fit Online - Virtuagym Professional

Az alkalmazás teljes edzéseket kínál, hogy fitt maradjon és egészséges maradjon.

Technikai sajátosságok

  • Operációs rendszer: Android;
  • Méret: 25 MB;
  • Felhasználók száma: több mint 15 000;
  • Telepítések száma: több mint 500 000.

Csatlakozzon egy igazi közösséghez

A nagyon változatos és átfogó eszközként bemutatott Basic-Fit edz és tanácsot nyújt Önnek, csatlakozva más felhasználókhoz, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint Ön. Ezután összemérheti képességeit barátaival. Legyen tag, és cserélje le közösségi oldalát egy közösségre, amely segít karcsúsítani testét.

Sokféle gyakorlat

Itt sokféle gyakorlatot talál, amelyek közül választhat a kiindulási képességektől és felszereltségétől függően, ha rendelkezésre áll. A teljes tapasztalat és az eredményekért keresse fel a professzionális verziót.

Futás fogyáshoz, futás, járás - FITAPP

Ez a súlycsökkentő alkalmazás megmutatja, hogy a GPS nem csak az eligazodáshoz szükséges. Több funkciójának köszönhetően a FITAPP szórakozás közben szórakozást kínál.