A 10 legfontosabb növény a fogyáshoz
Guarana
A Dél-Amerikából származó guarana a karcsúság gyógyszerkönyvének kedvese. És helyesen!
A guarana elismert fogyókúrás növény (számos tanulmány kimutatta a fogyás hatékonyságát) a koffeinben gazdag gazdagságának (legfeljebb 4,5%, míg a kávébab maximális határértéke 2%) köszönhetően, amely aktiválja az anyagcserét és következésképpen a zsírok elégetését . Vigyázzon azonban a túladagolás kockázataival.
Ez a stimuláns (a társ koffeint tartalmaz) közvetlenül Latin-Amerikából érkezik hozzánk, ahol nagy mennyiségben fogyasztják infúzióként, főleg az energizáló hatása miatt. A mate glikogenolitikus (cukor lebontó képessége) és lipolitikus (zsír lebontó képessége) tulajdonságainak köszönhetően a fogyókúrás étrend első osztályú szövetségese.
Meadowsweet
Ezt a kis virágot, amely az európai réteken növekszik, nagyon sokáig használták gyógynövényként. De különösen érdekes egy karcsúsító program részeként is. Csatornázza és tisztítja a vért, részt vesz a toxinok eltávolításában és segít eltávolítani a cellulitust és a szövetekben elakadt zsírt.
Konjac
Ő az étvágycsökkentők királya! A konjac, amelyet az Amorphophallus konjac gyökéréből nyernek ki, egy olyan növényt, amelyet az idők kezdete óta vagy szinte Ázsiában termesztenek és fogyasztanak, (többek között) por formájában kerül forgalomba, és ereje akár 100-szorosa is lehet hogy felszívja a vizet. Elég 1 grammot bevenni belőle (lehetőleg ½ órával az étkezés előtt), hogy étvágycsökkentőként élvezhesse meglepő hatását.
Zöld tea
A zöld tea a teint tartalmazza, egy olyan hatóanyagot (mint a koffein), amelyről ismert, hogy segíti a test lipolízisét - más szóval a zsírok elégetését. A zöld tea tartalmaz polifenolokat (különösen a katechineket) is, amelyek korlátozzák a lipidek felszívódását.
Agar-agar
Még akkor is, ha az agar-agar nem növény a szó általános értelmében (ez egy alga), jó helyen áll ugyanazon nemzetségű szövetségesek között, különösen a gyomorban duzzadó oldható rostok magas tartalmának köszönhetően, amelyek jóllakottságra hatnak és a zsírok és a cukrok "megkötik".
Hamu
Ennek a rendkívül nagy teljesítményű dehidrátornak nincs esélye a veseműködés stimulálására. Így részt vesz a fogyásban azáltal, hogy harcol a vízvisszatartás ellen és serkenti az emésztési funkciókat.
Galagonya
A galagonya, amelyet már régóta használnak a növényi gyógyszerekben szívproblémákra, kevésbé ismert a fogyás növényeként. Ennek ellenére a galagonya bogyói aktiválják a lipidek lebomlását, és így részt vesznek a zsír eltávolításában.
bojtorján
Ez a kis lila virágú növény, amely eltakarja az utakat, köztudottan gondozza a problémás bőrt. De a gyökereknek más eszközei vannak. Vértisztító és ürítő hatásuk mellett képesek szabályozni a vér cukorszintjét is.
pitypang
A pitypang kiváló vízhajtó, jól használható mindazok számára, akik visszatartják a vizet és úgy érzik, hogy "duzzadnak". Ez egy nagyon jó méregtelenítő szer is, amely segít jobban eltávolítani a hulladékot. Végül is a pitypang ismert módon segíti az emésztést. További eszköz a "lapos has" hatás elérésére.