A 10 leghatékonyabb gyógytea a fogyáshoz - BodyGeek
Sokan szeretnének egy gyönyörű alakot, anélkül, hogy rendszeresen és intenzíven járnának edzőterembe. Ezért használják fogyókúrás teák a fogyáshoz, ami segít a testben lévő toxinok és a szervezetben tárolt egészségtelen zsírok eltávolításában.
A gyógytea olyan ital, amely könnyen elkészíthető otthon. Csak forró vízre és a gyógynövényre van szüksége. A teát nagyon egyszerűen készítik el: melegítsen egy csésze vizet forrás hőmérsékletre, majd tegyen egy evőkanál növényt, és hagyja 5-10 percig infundálni. Az egyes gyógynövényektől és a kívánt íztől függően az infúzió ideje is változik.
A 10 leghatékonyabb gyógytea a fogyáshoz:
A gyógynövényeket szennyezett helyekről gyűjtik össze, és használat előtt mindig megmossák. Ha egyes gyógynövényeket törvény oltalom alatt áll, és azokat nem lehet betakarítani, akkor ajánlatos később a saját kertjükben termeszteni őket. Betakarítás után a növényeket tiszta, jól szellőző helyen, árnyékban (például a ház tetőterében) szárítják, majd vászonban vagy papírzacskóban, de üveg vagy porcelán edényben is tárolják. . A száradási idő a növények vastagságától és a víztartalomtól függ. A szárítás során a növényeket rendszeresen ellenőrzik, hogy megtisztítsák azokat a részektől, amelyeket a penész megtámadott, és a másik oldalon fordítsák őket, hogy egyenletesen száradjanak.
1. Csalán tea a fogyás egyik legismertebb népi gyógymódja. Bár egyesek szerint kissé kellemetlen íze van, azért használják, mert segít hatékonyan és egészségesen fogyni. Az elfogadható íz érdekében a csalánteát soha nem iszik forrón és édesítve. A csalán növény, amely nagyon gazdag vitaminokban (különösen A-, B12-, C-, K-vitaminban), cserben, hisztaminban, karotinban, kalciumban, káliumban, vasban, szilíciumban, hangyasavban, gallusban, klorofillban. Ezen összetevők ismeretében érthető, hogy ez a növény miért segít a fogyásban, de a test tisztításában, a vérszegénység gyógyításában, az emésztés javításában, a bőr és a körmök megjelenésének javításában, a vércukorszint csökkentésében, az immunrendszer erősítésében és a test újraélesztésében. A csalánteát a következőképpen készítjük el: 5 teáskanál csalánlevelet adunk egy liter forrásban lévő vízhez, és hagyjuk 10 percig infundálni. A kezelést 30 napig végezzük, igyunk 3 csésze teát naponta.
2. Zöld tea már egy olyan készítmény, amelyet a kutatók elismertek a fogyókúrás étrendben. Ez az ital nagyon kellemes ízű, túlsúlyos embereknek és azoknak, akik jó egészségre vágynak, ajánlják. A zöld tea vízhajtó, összehúzó, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, szabályozza a test hőmérsékletét, gyógyítja a sebeket, csökkenti a zsírsavak felszívódását és javítja az emésztést. A fogyáshoz napi 2-3 csésze tea ajánlott, a kezelést 4 hétig végzik. A kávéfogyasztóknak fel kell adniuk ezt az italt a zöld tea kezelése közben. Helyettesítik a kávét zöld teával, és a hatás hasonló lesz. Ily módon a zöld tea elősegíti a zsírégetést és felgyorsítja az anyagcserét, és így lefogy. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld tea gátolja a glükóz és a lipidek bélben történő felszívódását, így küzd az elhízás és a II. Típusú cukorbetegség ellen.
3. Eperfa levél tea A természet csodája, segít a fogyásban és egyes betegségek kezelésében: fekélyek, gyomorhurut, rák és hasmenés. Az eperfa a resveratrol fontos forrása, ezért a szakértők úgy gondolják, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a gyümölcsök hozzájárulnak a szervezetre káros baktériumok és vírusok elleni küzdelemhez is, hatékony étrend-kiegészítők a cukorbetegség és más súlyos betegségek megelőzésében. Az eperfa levelei kiválóan alkalmasak a teára, a gyümölcsök pedig nagyon jó ízűek és egészségesek a test számára.
4. Pitypang tea nagyon hasznos a test számára és a fogyásban. Erős vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a vér koleszterinszintjét, megfiatalítja az elmét és a testet, javítja az emésztést és a légzésfunkciókat, tisztítja a vért, javítja a vízvisszatartást, csökkenti a koleszterinszintet, segít a reuma, ízületi gyulladás, az I. típusú cukorbetegség és a II antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik a testet a szabad gyökök káros hatásaitól.
5. Fekete tea csakúgy, mint a zöld tea, ez is segíti az anyagcsere felgyorsítását és ezáltal a fogyás fokozását. A fekete teát inzulinszerű hatása miatt értékelik az összetételében található speciális anyagok miatt. Ez egy ital, amely segít a szervezet méregtelenítésében, a szervezetben idővel felhalmozódott méreganyagok eltávolításában, javítja az emésztést, hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik és szabályozza a vércukorszintet. Íze akkor is kellemes, ha édesítettük vagy sem.
6. Articsóka tea segíti a testtömeg ellenőrzését, elősegíti a zsír gyors eltávolítását, alacsony kalóriatartalmú, javítja az emésztést és a máj működését, felgyorsítja az anyagcserét, serkenti az epeválasztást, tisztítja a vesét, elősegíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Ezekben a növényekben sok ásványi anyag és vitamin, szénhidrát, antioxidáns és fehérje van, így az articsóka tea egészséges és hasznos tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára.
7. Csipkebogyó tea rendelkezik C-vitaminnal, mert ezek a bogyók nagy mennyiségű aszkorbinsavval büszkélkedhetnek, ami nagyon hasznos a légúti fertőzések, megfázás és torokfájás elleni küzdelemben. A csipkebogyó tea gyulladáscsökkentő, allergiaellenes, rákellenes, vizelethajtó, összehúzó tulajdonságokkal is rendelkezik, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, erősíti az immunrendszert és a fogyást.
8. Kukorica selyem tea gyakran használják a hagyományos orvoslás által kínált kezelések során egyes betegségek gyógyítására. Az egészség szempontjából nagyon fontos aktív elemeket tartalmaz: kalcium, kálium, allantoin, C-vitamin, szaponin, K-vitamin, illóolaj, E-vitamin és mások. Hatékony az elhízás, valamint a szív- és májbetegségek kezelésében. Vízhajtó, antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, prosztata rendellenességekben, carpalis alagút szindrómában és a premenstruációs szindróma tüneteiben szenvedő betegek számára ajánlott.
9. Sáska tea segít a fogyásban, a szív és a máj által összegyűjtött zsírok eltávolításában, az emésztés és a vérkeringés javításában, a vesekövek feloldásában vagy megszüntetésében. Nyugtató, reumaellenes és erősen vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
10. Cikória tea egy ital, amely segít az elhízás elleni küzdelemben. A cikória emésztési rendellenességek, aranyér, pattanások, mérgezések, bélférgek, enterocolitis és gastritis kezelésében is hatékony. Csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet, csökkenti a sclerosis multiplex és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A növény nagyon fontos aktív elemeket tartalmaz: vitaminokat (B, C, P, K), fehérjéket, ásványi anyagokat, keményítőt, cserzőt, kolint, cikóriát, inulint, ezzel magyarázva összehúzó, tonizáló, méregtelenítő, fertőtlenítő, antibiotikus, stimuláló tulajdonságait. emésztés és a máj elvezetése.
A fogyni vágyóknak nemcsak teát kell inniuk, hanem figyelniük kell az étrendre, elegendõen aludni, mozogni és kikapcsolódni a napi friss sétákon.