A dió és a mogyoró nem hiányozhat a NewsIn terhes nők étrendjéből
A barcelonai Globális Egészségügyi Intézet tanulmánya azt mutatja, hogy a dió és a mogyoró, amelyet különösen a terhesség első trimeszterében fogyasztanak, segítik a baba jó neurológiai fejlődését.
Ez az első alkalom, hogy a tudományos világ ilyen tanulmányt készít, amely a diófélék és a mogyoró fogyasztásával kapcsolatos. Ezek zsírsavakban (omega 3) gazdag élelmiszerek, és általában az orvosok az omega 3-at terhes nőknek ajánlják, de tabletták formájában. De a legjobb, ha a nők nyers diót és földimogyorót esznek, hetente kétszer-háromszor - zárul le a spanyol kutatás.
Európai szabályozás e tekintetben
Az első tanulmány azt sugallja, hogy az európai kormányok és döntéshozók különleges, hivatalos ajánlásokat fogalmaznak meg a terhes nők számára, hogy diót és földimogyorót fogyasszanak a baba egészsége érdekében. Lehetséges előnyei a fokozott figyelem és a hosszú távú memória fejlesztése. Ezeket az előnyöket felnőttek és idősek ismerik. De ez az első alkalom, hogy egy tanulmány a mogyoró és a dió fogyasztásának az anyaméhben lévő gyermekekre gyakorolt hatásaira összpontosított. A vizsgálatokat 2200 terhes nő csoportján végezték. Megállapítást nyert, hogy a rendszeresen földimogyorót és diót fogyasztó nőknél született kisgyerekeknek optimális kognitív funkcióik voltak. A gyermekeket 3 szakaszban tesztelték - 18 hónaposan, 5 éves korban és 8 évesen.
Spanyol tudósok szerint a diófélék és a mogyoró fogyasztása a terhesség harmadik trimeszterében nem befolyásolja a gyermekek neuropszichés fejlődését. A hatások csak akkor jelentkeznek, ha a terhes nő diót és földimogyorót eszik a terhesség első, részben pedig a második trimeszterében.