A 10 legjobb gyulladásos élelmiszer

Pikkelysömör és kezelési fóruma

Megválaszolatlan témák
Aktív témák
Keresés
A fórum csapata

A 10 legjobb gyulladásos élelmiszer.

Üzenet Chantal10 »2011. április 1., péntek, 23:21

Itt egy nagyon érdekes kis olvasmány

Üzenet Fanny »2013. április 20., szombat, 22:57

Valóban. Remélem, hogy a link jó marad !

Összefoglalva, kerülje a következőket:

- Cukor és alkohol
- Élelmiszer-adalékanyagok, például aszpartám és glutamát.
- Készételek, még részben hidrogénezett olajok, finomított olajok főzéshez. Mindez elsősorban a transzsavak, valamint az omega 3 és 6 rossz egyensúlya miatt.
- Intenzív tenyésztett húsok és felvágottak. A vörös hús legfeljebb hetente egyszer.

- Finomított gabona. Kivéve, ha elfelejtik mondani, hogy a teljes kiőrlésű gabonáknak csírázáson vagy erjedésen kell átesniük (mint a kovász), hogy eltávolítsák a többi méreganyagot.
Emellett a fehér rizst említik, amikor ez az egyetlen gabona, amelyet hagyományosan fehéren fogyasztanak!

- tejtermékek.

Másrészt cikkükből hiányzik a tejtermékek pontossága, mert azt mondják, hogy a joghurt kevésbé rosszabb, ami nem feltétlenül igaz. OK a kefirhez és OK a kézműves joghurthoz!