A 10 parancsolat, amely eltünteti a has dudorát
Brioche, szerelmes fogantyúk, bidou. Vannak olyan kis nevek, amelyek szinte affektálják ezt a riasztó területet.
Mert igen, már egy ideje húzzuk, ez a kis bója, és eddig soha nem láthattuk.
Szisztematikusan megpróbálsz megszabadulni tőle, de ő elhatározta, hogy az a fránya cserzett marad !
De úgy döntöttünk, hogy hadat üzenünk neki. NINCS TÖBB beadvány, menjünk a forradalomért.
Tehát, ha végleg el akarsz válni ettől a gyöngytől, szánj időt arra, hogy betartsd ezt a 10 parancsolatot. Ha sokáig tarthat eltűnni, akkor csak akkor csökkenthető, ha betartja az itt leírtakat. !
1 - Hosszú távon lefogy
Megértjük türelmetlenségét, de nincs értelme túl gyorsan lefogyni. A súlyváltozás túl hirtelen ahhoz, hogy a bőr ideje természetes módon visszahúzódjon. Úgy tűnik, hogy heti 1 kilóval kevesebb lehet legyőzni ezt a feltörést.
2 - Vitaminok, amelyeket bevesz
Az étrendnek rengeteg gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia annak érdekében, hogy vitaminokat biztosítson Önnek, és végül a bőrt rugalmasságának köszönhetően feszessé tegye. Ha a lehető legnagyobb mértékben el akarja kerülni a striákat, a legjobb barátok a vitaminok - főleg a C.
3 - A zsírtól az izomig át fog menni
Nem csoda: minimális testmozgás nélkül nem lesz képes igazi eredményeket elérni. Ellenőrzött étrenddel biztosan elveszíti a mennyiségét. A bőr, amely ezt a térfogatot tartalmazta, rugalmas lehet, de mégis fennáll a fennakadás veszélye. E csúnya megjelenés elkerülése érdekében feltétlenül meg kell építenie a gyomrát. Az izom ezért helyettesíti a zsírt, és végül megfeszíti a bőrt. Korlátlan felülésekkel, guggolással és bicepszgöndörökkel végezheted a felsőtest tónusát.