A 100 napos kihívás, hogy feltaláld az étkezésed módját
A 100 napos kihívás, nagy lépés a tudatos étkezés felé !
Függőségek, sóvárgás, egészségtelen ételek, végtelen diéták, ez ismer téged? Jól akarsz enni a felhajtás nélkül? Késedelem nélkül fedezze fel a 100 napos kihívást. Füzet és video coaching, amellyel megtaníthatod egyél másképp és a feltalálni újra ahogy eszel.
A megközelítés játékos ennek a notebooknak a segítségével kiegyensúlyozottabb étrendet használhat nélkülözés nélkül. Ezenkívül ez nem csak étel megközelítés, hanem egy átfogó program az általános jólétről, az önfejlesztésről és a tudatosságról. Az étkezésnek újra örömforrássá kell válnia, miközben testében és szellemében jól érzi magát, és ez a jegyzetfüzet finoman kíséri.
Minden nap felfedezünk egy újat küldetés megvalósításához Megjegyezzük szándékait, megfigyeléseit, előrehaladását, sikereit, teljes feltárását, hogy napi szinten kövesse nyomon az előrehaladást. A saját ütemünkben, kényszer nélkül és saját módszerünk megalkotásával haladunk előre. Lilou, híres író és blogger, végigkísér minket a kihíváson tanács és videók, hogy fokozzuk a motivációnkat.