A 11 tipp a; rákos túlélő (1. rész) - santé táplálkozás
Az étele legyen a gyógyszere
2014. március 19
Azoknak, akiknél rákot diagnosztizáltak, családjuknak, barátaiknak ... Kris Carr blogjából (Crazy Sexy Cancer) átvett és lefordított cikket továbbítani…
2003. február 14-én gyógyíthatatlan IV stádiumú rákot diagnosztizáltak nálam. Az élet megállt, majd megváltozott. A Valentin-nap nekem most egészen más ünnep. Rákrákomnak nevezem, a magam iránti mély szeretet, elmélkedés, hála és újjászületés napja. Körülbelül tíz évbe telt, mire odaértem. De most ott vagyok, és ha csak diagnosztizálták, higgye el.
Szerencsére egy őrült onkológus tíz évvel ezelőtt rossz "lejárati" dátumot adott nekem. Szerinte tavaly kellett volna meghalnom. Hé ember, nem olyan gyorsan! Ha megkapta ezeket a jóslatokat, akkor nagyon jó esély van arra, hogy a tiéd is téved. Miután találtam egy jobb orvost a betegségemre, egy egész világ megnyílt előttem.
Mint tudnod kell, furcsa, lassan növekvő szarkómám van (amely egyszer agresszívvá válhat). És bár rákban élek, ezt egészséges és harmonikus módon teszem. Valójában az egyik utolsó vizsgálatkor sok daganatom kisebb volt !
Sok beteg számára a rák már nem halálos ítélet. Ne feledd. Soha nem mondom, hogy a rákos élet könnyű, de elképesztő és gazdag lehet még a fájdalom közepette is. Itt 11 tippet osztok meg veletek, amelyek segítettek abban, hogy menet közben jobban érezzem magam. Úgy gondolom, hogy számodra is hasznosak lehetnek. És szeretlek …
1. Ha nehéz lesz a helyzet, vegyen egy mély lélegzetet.
Ez az első (és legfontosabb) mozdulat, amelyet megtehetsz, ha nehéz lesz az út. Útja során rengeteg ötlet, tanács, elmélet és orvosi zaklatás lesz. A lélegzeted átjáró az intuíciódhoz, segít eligazodni a zajban.
Lélegezz és hallgass. A légzése is képes csökkenteni a stresszt (erről bővebben alább). Ha hosszú távú repülésen vagyunk, nehéz döntéseket hozni és könnyen lehangoltak, szorongók és kimerültek vagyunk. Lélegzik.
2. Keresse meg betegségének legjobb onkológust.
Ha meghallgattam volna az első orvost, ma nem lennék itt. Hármas szervátültetés? Egyszerűen hülyeség. Szerencsére arra ösztönzött az utazás, hogy megtaláljam a legjobb onkológust szarkómámhoz. Ha újonnan diagnosztizálták Önt (súlyosságától függetlenül), határozottan javaslom, hogy tegye ugyanezt. Az életed az ő kezükben van. Van tapasztalatuk és hozzáférnek-e a legújabb kutatásokhoz? Tagjai egy kollégahálózatnak, akikkel megvitathatják az esetét? Lehet, hogy a helyi kórház nem biztosítja ezt Önnek. Onkológusom itt: Dana Farber Rák Intézet elsajátítja a betegségem minden lehetséges hagyományos kezelését. Még mindig nem volt hagyományos kezelésem, de ha a betegségem agresszívvá válna, akkor egyenesen hozzá mennék.