A 13 kezdő hiba, amelyet kerülnie kell; Tanult a havon
Az első beszélgetés a liftben gyakran a jó síelésről szól. "Megtanultuk, hogyan kell megfelelően síelni, csak egy folyóirat fér el a térdünk között" - hangzik balról. És más néven a tipikus kezdő hibákról folytatott beszélgetések, amelyeket mindenáron el kell kerülni, sok családban eltérnek egymástól. Apa gyakran tanult a hosszú, két méter hosszú léceken, míg a sílécet faragó lányok nem lehetnek elég rövidek. De mi is az igazi síelés? És hogyan csinálunk mindent a kezdetektől fogva? Összeállítottuk a síeléssel kapcsolatos 13 leggyakoribb kezdő hibát.
Ez 13 tipikus kezdő hiba síelés közben
Minden síelő célja az legyen, hogy biztonságosan kormányozzon a kanyarban, a lehető legkevesebb erőt használja, és jónak kell lenni. Ehhez különféle eszközöket használhatunk. A következő tippek alapján lehetővé kell tenni, hogy minden síelő elkerülhesse a kezdők hibáit síelés közben, és biztonságban lehessen ezen a lejtőn. Tehát ideális például a jobb síelés megtanulásához.
1. A sí végei nem követik a sí tippjeit
A kézzel előrehaladott síelők ugyanezt a hibát követik el, ezért jelenleg a símesternek ideálja köré kell gyakorolni a síelést. A sí végei mindig ezen sítippek ezen útját követik. Ez a fékellenállás nagyon alacsony. Minél kevesebb fröccsen a hó, annál gyorsabban kerüli meg az ívet, és annál kevesebb erőre van szükség. Ha a sebesség túl nagy lesz, akkor természetesen fékeznie kell.
2. A sípozíció túl keskeny vagy túl széles
Míg apa közelében még mindig „közelebb térdelt egymáshoz”, ma ez a csípő szélessége. Amint szűk sípozícióval párhuzamosan állunk a csúccsal és a széleket a hóba toljuk, gyorsan észrevesszük, milyen keskenyek vagyunk. A raca mozgásjáték. teljesen megszűnik. Ezen az alternatív oldalon a túl széles sávrendszer irányíthatatlan vezetéshez vezet. Próbáljon jó egyensúlyt találni.
3. A síelők túl lassúak
A kezdők hibáinak elkerülése érdekében a legfontosabb részlet a névben van: kanyarodás. Dinamikus mozdulattal szeretnénk irányt váltani, és nem lassítani túl sokat, hogy erőnkből spóroljunk. Egy görbét az jellemez, hogy kerek. Ugyanez vonatkozik mozgásainkra is. Gyakran könnyebb egy kis sebességgel.
4. Túl hátradőlve
A vasút és a sícipő közelében lévő emberek kapcsolata feltétlenül szükséges. Ezért kell előrehajolnunk, és éreznünk kell a sícipőt a sínen. Az Etwabeweis kb. Az elöl hallott súly gyorsan kezelhető: Csak dőljön hátra a lakásnak, és próbálja ki, milyen könnyű kormányozni. Jelenleg félelmetes helyzetekben a gyerekek hajlamosak természetes módon hátradőlni, és ezzel elveszítik az irányítást.
öt. Nincs mozgás az irányváltásban
Sok kezdő merevnek tartja a felsőtestet, más néven ezen a görbén. Ahogy fentebb leírtuk, kerek mozgásokat szeretnénk elérni. Pontosabban ez azt jelenti, hogy egy olyan szakaszon csörögünk a kanyarban, mint egy síugró. Korábban az emberek függőleges mozgásról (felfelé haladás) beszéltek, a rohamos mozgás csak előre nyújtással lehetséges!
6. A karok vadul csapkodnak feléd
Sok kezdő kíváncsi arra, hogy mire szolgálnak a síbotok? Mindenekelőtt óra generátor és stabilizátor. Azonban soha nem szabad abbahagyni ugyanazok használatát. Vigyázzon a Skidaca.en és egy fekete szemmel. Kezdésként elég a botok és így a kezek folyamatos manőverezése a látómezőben a test előtt.
7. A sílécek nincsenek megfelelően betöltve
A sílécek faragása kézzel történik, a síelőnek már nem kell semmit tennie. Nem megfelelő! Síelünk, és nem csak hagyjuk őket síelni. A teljes irányítás fenntartása érdekében a teljes oktatási kirándulás során a szélét a hóba toljuk. Röviddel az irányváltás előtt és az új görbe elindítása előtt eltoljuk a lapát nyomását. Csak így lehet a teljes irányítást mindenkor megőrizni.
8. Bukástól való félelem
A bukás egyszerűen a síelés része, és azt mutatja, hogy készek vagyunk gyakorolni és tovább fejlődni. Annak érdekében, hogy a lehető legkevesebb legyen az eséstől való félelem, ez segít az esés gyakorlásában, és csak hagyja magát elesni - talán a puhább hóban is.
9. Félelem attól az első felvonó kirándulástól
A traktor vezetése könnyebb, mint gondolná: csak ne üljön le, leguggoljon kissé és élvezze a kirándulást. A legfontosabb a nyugalom megőrzése a modern ülőliftek mellett. Nincs értelme a felvonóba rohanni, aztán beragadni a rohanásba és esetleg leesni.
10. Rossz anyag a síeléssel kapcsolatban
Hagyjon elegendő időt a sífelszerelések kipróbálására az üzletben. A sícipőt legalább fél órán keresztül fel kell próbálni, és nem kell becsípni. A saroknak szorosnak kell lennie, a lábujjaknak pedig mozgathatónak kell lenniük. A síléc nem lehet túl hosszú a kezdők számára. A botok kipróbálása során tartsa fejjel lefelé a lemez alatt, és karjaival derékszöget alakítson ki.
11. A sícipőket leveszik
A sícipőnek a bőr második bőrévé kell válnia. Reggel kerülnek a sípincébe, amikor a sícipő még kissé meleg és a műanyag képlékeny. A felvonóban vagy az ebédszünetben a csatok könnyen kinyithatók. A hideg sícipőt azonban napközben nem szabad levenni. Ez a cipő deformálódik, és soha nem tér vissza a reggeli kényelem közelébe.
12. Rossz síruházat
A legfontosabb egy jól impregnált kabát, amely nem ázik el, más néven havazás. A kezdőknek nem feltétlenül a legújabb modellnek kell lenniük, több száz euróért. Ennél a síruházatnál sokkal fontosabbak a jó, szorosan illeszkedő sízoknák és a légáteresztő fehérneműk, amelyek kívülről elszívják az izzadságot. Mert aki gyorsan megdermed, elveszíti a vezetési élvezetet.
13. Nem gyakorolja a frissítő megállót
Az alkohol mindig veszélyes ezen a lejtőn, amely egy napos síelés után ismert. A legtöbb baleset az utolsó indulási járaton történik. Az alkohol sem segít a hipotermiában, ahelyett, hogy csak meleget színlelné. Fontosak a szünetek és a meleg italok, amelyek akkor ismertek, amikor azt az éjszakai sapkát nem szabad inni, amíg après-ski síel le a völgyben.
1. tipp: tedd meg a videós bizonyítékokat
Nehéz elképzelni, hogy néz ki a saját síelésed. Még mindig elkövetek ilyen újonc hibákat? Hogyan reagáljak a lejtőn található különböző csillagképekre? Gyakran egy rövid videó összehasonlíthatja a saját benyomását azzal a valósággal. Ha ez nem lehetséges, akkor gyakran elég összehasonlítani a hóban lévő pályákat: Mennyire kerekek az íveim?
2. tipp: Tanulmányozz más síelők oldaláról
Melyik oldalon tanulunk a legtöbbet? Gyakorold, és hagyd, hogy a felvonóban más síelőket nézzünk. A vita valójában megéri. Ki a legjobb síelő ott lent? Kevésbé A kezdők hibái nap mint nap adódnak összehasonlítással és összehasonlítással azokkal, akik a legelegánsabb kanyarokat hagyják a hóban. A nap végén a tanítási kötet mellett természetesen a személyes ízlés néven is szerepel. Ellenkező esetben a saját oktatásod, vagyis állandó jellegű nyomok nemcsak a hóban, hanem a saját stílusod szerint is.