A 15 barnulásgyorsító étel
A barnulás csillagfőzeléke! Sok béta-karotint tartalmaz, amely szövetségese a gyönyörűen cserzett bőrért !
A garnélarák olyan nyomelemeket tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a bőr barnuláshoz való megfelelő előkészítéséhez. Az ebben a rákban található szelén felgyorsítja és védi a bőrt az expozíció során. Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg kellene tennie fényvédő nélkül. !
A szezám, különösen a mandula és a mogyoró olyan dió, amely puhává és rugalmassá teszi a bőrt. Az ezekben található E-vitamin a gyönyörű barnulást elősegíti.
A paradicsom karotinoidokat tartalmaz, amelyek elősegítik az optimális barnulást !
Kiválóan frissítő gyümölcsök a nyárra, és karotinoidokat tartalmaznak, amelyek felkészítik a bőrt az optimális barnulásra.
Ez a C-vitaminban gazdag gyümölcs béta-karotint is tartalmaz !
Mindkettőnek gyönyörű narancssárga bőre van, amely tele van béta-karotinnal.
Ez a zöldség nagyon tele van béta-karotinnal, és ez lesz a nyár salátáinak és grilljeinek fő összetevője. !
Az egzotikus narancs húsú gyümölcsök, például a mangó, a guava és a papaya gazdag karotinokban vannak. A tájváltás érzését kelti !