A 2. trimeszter (13. és 27. hét) - növekedési ütem és első mozdulatok
A 2. trimeszter elején a korai terhesség stresszes mellékhatásai lényegesen kisebbek, és a várandós szülők jobban élvezhetik a terhességet. Kívülről is a terhesség már jobban észrevehető. A gyomor megduzzad, és új ruhákat, és talán az első táncosokat is meg kell vásárolni. Hogyan fejlődik a magzat a második trimeszterben?
A 2. trimeszterben a terhesség láthatóvá válik
Az első trimeszterben, a terhesség tizedik hete körül a gyermek összes szerve a helyén van. Akkor az ember már nem az embrióról, hanem a magzatról beszél. Valamivel később a második trimeszter a terhesség 13. hetével kezdődik és a 27. héten ér véget. A második trimeszterben a gyermek a gyomorban növekszik, és nagyon megterheli.
A baba növekedése az anyában is észrevehető: A derék mérete hétről hétre nő és jól láthatóvá teszi a terhességet. A mellek is lassan megteltek. Ez felkészíti a testet a későbbi szoptatásra. Míg a terhesség kezdetén a terhességi hormonok jelentős felszabadulása kényelmetlenséget okozott, néhány nőnek sima és gyönyörű a bőre és a haja.
A gyermek növekvő súlya miatt az anya háta és medencefenék izma hétről hétre növekszik. Az esetleges hólyaggyengeség vagy hasi fájdalom elkerülése érdekében korai szakaszban el kell kezdenie a terhes nők hatékony medencefenék-edzését. Speciális jóga gyakorlatok a kismamák számára kifejezetten edzik a megfelelő izmokat. A jó jó stúdiók főleg terhes nők számára kínálnak tanfolyamokat.
Anya panaszai a 2. trimeszterben
Az 1. trimeszter kellemetlen tünetei, például a reggeli hányinger, általában a 2. trimeszterben jelentősen alábbhagynak. Ennek ellenére a terhesség második szakaszában is vannak mellékhatások. A baba növekvő súlya különösen terhes nők számára okoz gondot.
Hoz lehetséges kényelmetlenség a második trimeszterben számolás:
- Hátfájás
- Koncentrációs problémák, például feledékenység
- Vízvisszatartás, különösen a lábakban
- Borjúgörcsök
- Striák
Ezek a tünetek általában kevésbé korlátozzák a kismamát és a környezetét, mint a terhesség korai szakaszában bekövetkezett súlyos változások. Sok nő ezért a második trimesztert tartja a terhesség legkényelmesebb szakaszának. Annak érdekében, hogy valóban élvezhessem őket, tünetek esetén van néhány otthoni gyógymód.
Házi gyógymódok a panaszok esetén a 2. trimeszterben
Második trimeszter: az embrió fejlődése
Amíg a magzat az első trimeszterben szinte teljesen kifejlődött, főleg a 2. trimesztertől kezd hízni. A már létrehozott és némelyikük már működő szervek finomodnak és a megfelelő arányok létrejönnek. Az arcvonások lassan tisztává válnak, és finom szőrszál nő a fején. A szem körül könnyű szempillaspirál jelenik meg. Végül a második trimeszter vége felé a magzat kinyitja a szemét, és reagál a könnyű benyomásokra.
A finom hallócsontok teljesen kifejlődnek. A magzat érzékeli a hangokat, és már megkülönbözteti őket. Nyugodt pillanatokban a szülők gyengéden, csendesen adhatják utódaikat
Játsszon hangokat a gyomorra helyezett fejhallgatón keresztül. Természetesen énekelhetsz is neki valamit. Mivel a magzat már a 2. trimeszterben mozog, apró mozdulatokkal is visszajelezhet. De ne aggódjon, ha még semmi nem változik: Az első terhességben általában egy kicsit tovább tart, mire az anya megérzi az első gyermek mozgását és meg tudja különböztetni őket a normális bélaktivitástól.
Ellenőrzések a nőgyógyásznál
A 2. trimeszterben az orvos elvégzi az első megelőző vizsgálatokat. Általában az ultrahang során megmérik a magzat méretét, és hallják a gyermek szívét. A nőgyógyász ellenőrzi az anya súlyát, vérnyomását, vizelet- és hemoglobinszintjét. A terhesség 14. hetétől végre véget ér a nagy találgatás: A nem kérdésére az ultrahangvizsgálat során válaszolni lehet.
Amire a magzatnak szüksége van: a megfelelő tápanyagok az egészséges fejlődéshez
Egészséges életmód kiegyensúlyozott táplálás legjobban fenntartható a terhesség minden trimeszterében. Ez is a magzat fejlődésének függvényében változik Az egészséges növekedéshez „építőelemekre” van szükség. A 2. trimeszterben az anya és a gyermek testének legfontosabb tápanyagai a következők:
- Folsav az anya és a gyermek szövetének egészséges fejlődéséhez
- Kalcium a 15. és a 18. hét körüli csontstruktúra szempontjából
- Omega-3 zsírsavak a szem és az agy fejlődéséhez
- Jód és szelén az anya pajzsmirigyére és idegrendszerére
- Vas, B6 és B12 vitaminok a terhes nők fáradtságának és kimerültségének megelőzésére
- C vitamin az anya immunrendszerére
Gyakran a szükséges mikroelemek nem képesek felszívódni egyedül étellel. Étrend-kiegészítők szedése életképes lehetőség lehet tehát a terhes nők számára. Mivel a magzat szükségletei az első trimeszterhez képest jelentősen megváltoztak, a második és a harmadik terhes nők számára speciális étrend-kiegészítők vannak. harmadik trimeszter. Azt is megtudhatja nőgyógyászától, hogy mely tápanyagokat kell fogyasztania étrend-kiegészítőként.